心理学之父《教出乐观的孩子》内容很棒，原来我们都在伤害孩子
今天为你总结分享的书叫《教出乐观的孩子》，这本书的中文版有264页。
今天的文章告诉你，如何教会孩子乐观的技能，使孩子能够享有乐观的人生。
先来看这样一个场景，小明因为一次数学考试没考好，放学回家之后就沮丧地说我永远都学不好数学了，我每次都考不好，我是我们班最笨的人，作为父母你会怎么做呢？
有的父母可能会安慰孩子，唉呀老爸老妈数学细胞就少，看来你也不是学数学的料啊。还有的父母可能会埋怨孩子，你怎么这么笨，真是烂泥扶不上墙，瞧瞧父母的这些解释也是消极，很容易加重孩子的悲观情绪，让孩子更加绝望，干脆放弃努力。那么父母应该怎样做才能化解孩子的悲观想法，鼓励孩子继续努力下去。
习得性无助的理论习得性无助，简单点说，就是通过失败的经历，获得了一种不管怎么做都不会成功的无助感。开头我们假设的场景里，父母的表现就很可能造成孩子的习得性无助。这种悲观的思维方式会给孩子的身心健康带来极大影响，包括在之后发展成为抑郁症的可能。还有悲观的孩子对生活不会那么热爱，因为他们很难建立成就感，没有信心面对挑战，这一定是作为父母不愿意看到的。
我们来看一个例子，汤姆是个六岁的小男孩，但是它已经形成了一套悲观的理论，因为她觉得自己做什么事都不如姐姐。有一天，汤姆跟姐姐玩搭积木，姐姐在大一艘火箭，他们在模仿姐姐，姐姐怎么做他就怎么做，但汤姆却无法达成火箭，因为姐姐的动作太快了，他赶不上，越来越焦躁不安，每一次将积木推倒重新开始游戏，它就很生气。后来他把积木扔下向姐姐。他们的父亲看到了，就来安慰他，夸汤姆做得好是最优秀的火箭制造家，但是它们还是很沮丧，说姐姐什么都比它强。它做的火箭翅膀老是掉下来，它讨厌打击我，它觉得自己什么事都做不好，他们的父亲实在不愿意看到儿子难过，就亲自上阵帮助汤姆做了一个很漂亮的火箭。
思考：你觉得他们父亲的做法有什么问题吗？
他的做法已经比我们开头讲的例子中父母的做法要好多了，但它依然犯个错误，就是它试图将自尊直接附加到孩子身上，这个做法是错误的，实际上就会起反作用，为什么这么说呢？首先，父亲说的每一件事几乎都不是真的，他们也知道无论自己怎么努力都无法赶上姐姐。父亲应该说实话，它可以向它们解释。当汤姆像姐姐那样涨到九岁的时候，她做的东西就会更结实；他还可以向它们解释，当姐姐六岁的时候，做的东西跟汤姆是一样的；
但是为了让它们高兴，父亲直接替它们做了一个它自己做不到的东西。父亲传递出来的信息是当事情发展到不符合自己希望的时候，你就得放弃让别人来解救你，这实际上反而是在教汤姆无助失败本身不可怕，让孩子习得性无助才可怕。
只有掌控挑战，克服挫折，才能获得自尊和愉悦感，所以汤姆的父亲就是叫因果关系颠倒了
再看另一个例子
杰西在帮助孩子获得掌控能力方面就做得很好。有一次它发现它一岁的小儿子经常爬到沙发后面的角落。后来杰西慢慢发现儿子喜欢攀爬的挑战，打这之后，杰西就没有再向其他家长那样阻止孩子的探索，它会在一个安全的环境里给孩子制造新的挑战，比如用旧箱子和枕头盖一座城堡，把东西藏在城堡里，让孩子去找。当孩子找到之后都会兴奋的拍手欢呼，杰西会分享孩子探险后的骄傲。通过这种做法，杰西帮助儿子得到掌控感，还会不断地为他的儿子创造，获得掌控的新机会。
总结一下第一个观点把自信直接附加到孩子身上，这是家长经常犯错误，这并不能让孩子学习到乐观，反而会起反作用。
掌控行为是学龄前儿童形成乐观心态的关键，家长需要的不是鼓励孩子感觉满意，而应该教他们表现满意的方法，使孩子获得掌控的能力。
孩子就像海绵，他们不但吸收你讲的话还吸收你讲话的方式；所以帮助孩子的方法之一就是你自己先获得拒绝悲观的技能，孩子听成人如何批评他们的同时，也在吸取这种批评的方式。
看个例子：丽丽是个十岁的小姑娘，有一天她的妈妈带着她和三岁的弟弟去动物园，在车上丽丽不停的捉弄弟弟。这个妈妈是如何批评力力的呢？他是这样说的，李李不准再捉弄弟弟了，你今天是怎么了？宁夏是个好姐姐，平时叫弟弟玩游戏，还跟他分享玩具，可是今天你对他一点都不友好，老是捉弄他，你知道我是不喜欢这种行为的。莉莉不但要你向弟弟道歉，如果你今天在捉弄他，晚饭后就不准到外面去玩了，知道了没有。
这位妈妈的批评方式很理想，我们来分析它为什么正确。首先，他指出莉莉一向是个好姐姐，今天的不良行为是暂时的，还用实际的例子，也就是丽丽会跟弟弟分享玩具来说明他的问题不是普遍性的，这会帮助丽丽维护自尊心，和对之前良好表现的自豪感。同时告诉丽丽必须向弟弟道歉，并且如果继续捣蛋就会得到相应的惩罚，这位妈妈也没有把原因归结到利率的个性上，而是指出利率如何做才是正确的行为，避免的丽丽给自己打上顽皮小孩的表现。
我们来总结一下第二个观点：尽量不要使用悲观的词语来批评孩子，应该使用乐观极积向上的词语来教导孩子。
在你批评孩子或者当孩子的面批评自己时，必须十分谨慎，因为你在塑造孩子的解释风格，当父母不自觉地用永久性普遍性个人化的信息批评时，孩子就开始获取了自己的悲观模式。当父母责怪特定的和可以变化的原因是孩子就开始洗得乐观。所以当你发现孩子犯错时，要着重于特定和暂时性的原因，避免责怪孩子的个性和能力好。
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