男人起床完成“生理需要”，有这3个现象，或说明“肾精”都好

很多男性朋友由于生活压力的增加，饮食总是不规律，还有经常通宵，和久坐不动，很多人都有焦虑，抑郁，情绪不稳定等问题。在许多地区，人口发展甚至遇到了问题，生育率有下降的趋势。许多男性好像已经没有看似他们从前那样精力充沛的样子了。如果一位男性朋友在早上醒来，会有这3种情况。恭喜你，你仍然是个“强者”。

1、起床轻松自如没有重负感

人类的身体都会有很强的自我修复功能。经过一个安静的夜晚，男性朋友们都应该得到很好地休整，从而精力充沛地早起。许多年轻人在熬夜后，第二天仍然神情自若，面色红润。这已经是一个非常健康的表现了。如果通过在晚上休息之后，男性朋友还是觉得很疲惫，并且面色苍白，还会有一些其他症状，例如黑眼圈等，甚至出现比以前还要觉得累的情况，这意味着你是处在一个非常不健康的状态，出现的问题不能并不简单。要注意这种现象。健康肾脏的人在早起时应该都是看起来红润有光泽并且活力充沛的，表现出一种又是一次新开始的感受。

2、早晨男人要有“立竿见影”的表现

早晨男性生殖器官，可能会在清晨4点至早上7点时，出现没有主观意识状态下的生理反应。大部分人都知道，这就是晨勃。年龄是晨勃的关键因素。在青春期，男性就会出现这种现象。随着年龄的增长，这种现象应给是逐渐增加的。直到男性30岁以后，晨勃现象才会逐渐减弱。这一种现象是体现男性的性能力的最好回应。一个男人在早上起床时发现他有常有晨勃的现象，这说明他肾功能确实非常好。而睡眠的长短以及质量如何，都会影响晨勃的一定反应，值得一提的是熬夜是对晨勃影响非常大的，没有出现这种现象有可能是年轻人经常熬夜导致的。

3、尿液清澈有力恭喜你

当很多男性朋友们早晨起来，他们通常肯定要进行一轮排尿排便，这样就可以有效地排除夜间的代谢废物。而这样通过排尿，它可以很直观地反映男性的肾脏和前列腺是否出现问题。肾脏对男性的重要性是大家都知道的。我们可以通过观察尿液的颜色来辨别肾脏是否健康。要是男性朋友们发现你的尿液颜色非常混浊，它看起来像浓茶一样，不时或伴有疼痛，排尿，甚至有些困难。这意味着这类男性朋友的肾脏可能有问题，真要及时去医院。要是男性朋友们发现尿液更为清洁，排小便时也觉得轻松、强而有力。那么，你的健康状况也是良好的，并且你的精子质量也会很高。