心理测试：你有没有抑郁症
选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分
抑郁症心理测试题目：
1、a我从不觉得比别人差许多;
b我对自身的缺点和错误总感到自卑;
c我对自己的过错总是不能原谅;
d我对一切过错都遣责自己。
2、a我从无大失所望的感觉;
b我有时对自己感到非常失望;
c我对自己感到厌恶;
d我十分痛恨自己。
3、a我没有悲哀的感受;
b我有时感到悲伤;
c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;
d我感到极度悲伤，甚至不能自制。
4、a我对将来有足够的信心;
b我对将来信心不足;
c我觉得没什么可指望的;
d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
5、a我总是没有失败的感觉;
b我觉得比一般人失败的次数多些;
c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;
d我觉得自己生来就不具备做人的资格。
6、a我象以往一样对一切都不抱偏见;
b我已不象以往一样对一切都很欣赏;
c我再不能对任何事情有真正满意了;
d我对一切都感到厌倦。
7、a我毫无犯罪感;
b有时我感到自己有罪;
c大部分时间里，我有犯罪感;
d我总有犯罪感。
8、a我从不觉得我应该得到惩罚;
b我觉得我有可能得到惩罚;
c我期待着别人对我的惩罚;
d我觉得正在遭到别人的惩罚。
9、a我从没有自杀的念头;
b我有自杀的念头，但还没实施;
c我愿意自杀;
d如果有机会，我就自杀。
10、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;
b我对性生活已不象以往那么感兴趣了;
c我现在对性生活不太感兴趣;
d我已对性生活毫无兴趣了。
11、a我不象以往那么担心健康;
b我担心身体各种不适;
c我对健康感到忧虑;
d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
12、a我一直没有减轻体重的感觉;
b我有体重下降的感觉;
c我感到体重下降了许多;
d我体重下降太多了。
13、a我的胃口象以往一样好;
b我的胃口已不象以往那么好了;
c我现在胃口很坏;
d我对一切食物都没有胃口。
14、a哭的次数和过去差不多;
b我比过去爱哭;
c我最近总想哭;
d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。
15、a我不象以往那性急了;
b我比以前急躁些;
c我经常容易被激怒;
d我现在总是处于急躁情绪中。
16、a我对其他人从未失去兴趣;
b我已不象以前那样对别人感兴趣了;
c我对别人已失去了大部分兴趣;
d我对一切人都不感兴趣。
17、a我所决定的事一定办到;
b我已没有以往那样雷厉风行了;
c我现在做决定比以前难多了;
d我已无法做出任何决定了。
18、a我从不觉得比以前丑了;
b我对青春和魅力日趋担心;
c我感到青春不在，日渐衰老;
d我觉得很丑陋。
19、a我能象以前那样工作;
b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;
c我感到做一切事情都很费劲;
d我已感到什么事也不能干了。
20、a我能象以前一样躺下就睡;
b我睡觉已不如以前香甜了;
c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;
d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。
21、a我仍象以往一样不知疲倦;
b我比以往容易疲倦;
c我干什么事情都容易疲倦;
d我总觉得疲倦，不愿做事。
以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。
抑郁症测试题得分对照表总分
精神抑郁程度 0-10分精神正常 11-16分多少有些情绪波动 17-20分抑郁症的边缘 21-30分轻度抑郁症 31-40分重度抑郁症 41分以上极度抑郁症
