我们一直不知道，直接影响我们心理健康的是这个

在我们生活中，各种各样的人都有，有骄傲的、有自负的、有自卑的等等，总的来说，会遇到各种各样的人。

很多时候，自己都不知道自己是一个什么样的人，这样的非常多，有些时候，有些人本来就长得很漂亮的，但是他们却为了自己的容貌而感到自卑，有的人，本来就长得不怎么样的，但是他们自己却天天炫耀自己的容貌。

这些人为什么会变成这样呢？原因很简单，他们不知道自己是一个什么样的人，换言之，就是他们无法正确的认知他们自己，最后，他们就变成了自卑的、自负的人。

可能，有些自卑的人，最终会得什么抑郁症这些心理疾病，这个直接原因就是不能认知自己。还有些人他们因为不能认知自己的性格，经常爱和自己的家人争吵，这些直接原因都是因为一个人不能认知自我。

有一次，一位心理学家在课堂上讲了这么一个笑话：一位官差押解一个和尚，在住店的途中，这个和尚借机把官差灌醉，又为他剃了光头，然后就逃走了。官差醒来之后，发现只有一个人，心里面很恐慌，但他摸了摸头，发现是光头，他慌张的心终于稳住了，因为和尚还在，但是，他又不解，他自己在哪里呢？

不过，这只是一个笑话，现实生活中不存在这样分不清“自我”的人。有一句很出名的诗句就是说的是自我，它是：“不知庐山真面目，只缘身在此山中”。这可以让我们联想到不能自悟。

人认识自我，它是如此简单，又是如此的难以实现，不管是任何人，对自我的认识都是一个漫长的过程。有些时候非常的清楚，有些时候又是那么的虚无缥缈。无法去抓住自我然后理解自我。

如果我们对自己的认识有偏差的话，我们就会产生不适当的情绪或者是反应，有的人会表现出自傲，有的人会表现出自负，这样的人可能认为自己什么都懂，什么都明白，什么都是他们做的。他们会认为一切好的成绩表现都是他们完成的。

有的人可能面临失败，当他们不能认知他们的时候，他们就可能认为，失败的原因就是他们自己造成的，和他们一点关系都没有。

毫无疑问的说，如果一直这样下去，有的人会变得不知天高地厚，有的人会认为自己非常渺小，什么都不会。这样在生活中，这些人他们就是存在心理不健康的原因的。

在我们生活中，我们可能一直不明白，为什么有的人患上了这样的或者那样的心理疾病，其实最终的原因，还是他们在遇到各种各样的困难之后，他们无法正确的认知他们自己。