产后抑郁男人也会有,你家老公中招了吗?

文 / 鸽子医生育儿
2017-09-18 12:36

听到“产后抑郁”这一词,第一反应就是身边某某女性朋友刚生产后的一系列举动,今天小编要告诉你的是,产后抑郁不是女性的专利,而新手爸爸们也会产后抑郁,没想到吧,是不是有一种扯淡的感觉,男的既没有怀胎十月又没有经历生孩子痛的死去活来的分娩,怎么就会得产后抑郁?

产后抑郁男人也会有,你家老公中招了吗?

男性得产后抑郁的原因:

主要是因为男的成熟的晚,总觉得自己是个小孩,又特别沉迷于游戏,玩心很重,突然告诉他要成为父亲,要担当起家庭的重任,要为孩子做出榜样,要成为孩子的英雄;其二就是焦虑造成的,孩子的性别、孩子的奶粉钱、孩子的以后的学费、健康、智力等等的原因使他的压力倍增,以及夫妻双方的性生活直接影响到他的情绪;三、妻子患上产后抑郁之后,情绪变化大,而丈夫也会患上产后抑郁。

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男人患上产后抑郁的表现:

一、自我评价低。因为男人总是有莫名的荣誉感与自豪感,自我评价低是很少见的。在照顾孩子这件事情上,就充分体现了无力感。照顾宝宝与妻子总是笨手笨脚什么也干不好,为自己的无能感到羞愧;

二、暴力倾向。患上抑郁症后,会表现出脾气暴躁,甚至会出现家暴的倾向,有的行为不仅会伤害到家人也会伤害到自己;

三、情绪不安。焦虑烦躁、坐立不安、失眠、消化不良等症状对身体有严重的影响。

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该如何帮助准爸爸走出产后抑郁?

跟其他的爸爸们多交流,谈谈各自的体验、吐槽一下有孩子后生活有什么不同;坚持锻炼身体,有一个健康的饮食习惯;关于照顾孩子的事情,尽力而为就好,不必抱有太大的期望值,若患上产后抑郁出现有暴力倾向的要及时就医。