上班开车久坐不动的人，如果这三个症状找上你，准备花钱治病吧！

2017年6月，美国《骨科与运动物理治疗杂志》刊发的一篇文章中指出，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，仅比竞技跑步者低3.1%。你以为坐着就不会损伤膝关节吗？

研究人员指出，久坐的人膝盖和髋部的关节炎风险将提高。久坐会导致下肢血液循环不良，代谢减慢，关节腔滑液分泌减少，增加了下肢关节损伤的风险。

大部分中老年人都或多或少存在膝关节问题，如果再加上久坐，就会使膝关节问题越来越严重，导致关节退变，诱发膝关节炎。

膝盖不好的三大表现：

• 膝盖经常疼痛这种症状也说明人们的膝盖坏了的，特别是在早晨的时候，膝盖有了僵硬感，这种僵硬感可以持续三十分钟的时间，在严重的情况下，人们的膝盖出现了永久性的弯曲情况，这是有了骨关节炎这种疾病的症状。

• 膝盖不能正常扭动，也是说明人们膝盖坏了的一个症状的，不能够扭动，就说明人们的半月板有了一些撕裂情况的，因为半月板撕裂了以后，有一些小碎片出现，因此人们期待扭动的时候有刺痛感。

• 膝盖摸起来特别发烫，而且特别僵硬的这种症状也说明人们膝盖坏了的，引发膝盖有了这种情况的疾病是痛风，触摸膝盖的时候发现了膝盖有了肿胀，而且膝盖的内测不舒适的这种情况也说明膝盖坏了的，再有的就是膝盖出现了气球鼓起的症状也说明膝盖坏了的。

注意事项：

当人们的膝盖出现了一些炎症的时候，人们可以使用一些仙人掌，特别是一些年份比较长的仙人掌敷在患处的，仙人掌这种东西性寒可以清热。