瑜伽总是让你们放大我自己看不到的风景，自我检验的过程！

恰到好处的性感是瑜伽本色，紧跟时尚是女人宣言，你怎么看？

我们总是把自己看的太重要，时常的包装自己，却不懂认可自己。就像我还没学瑜伽前，总是很自卑，只想牟着劲的把自己变得完美了，再展现给所有人看。所以我努力的减肥，健身，练马甲线，瘦小腿......但是等我加入瑜伽这个运动中后，我发现，我变了。

我开始变得自信了起来。我也变得不是那么的看重外在的了，我更愿意去提升自己的气质和身体健康。减肥？似乎我已然不再关注，不过身体倒是越来越苗条了。就像老话说的，你越想要，越得不到。你越轻松，得到的越多。

可以看到，我从很自卑的形象开始转变成接受自己。然后敢于出现在公众眼中，敢于展现自己的魅力。所以我越来越美好，越来越性感，越来越出众。这一切，练瑜伽前，我不曾想象过。

还有一点很明显的变化，就是，突然觉得自己的衣品好了很多。不知道该怎么说，以前的搭配，没法见人。现在，还有一点若有若无的小性感，这都是瑜伽带给我的改变。我对于家抱着感恩的心。

都说瑜伽能有助于修身养性。这个在我看来一点都没错。至少我不会那么轻易的生气了，还帮我排毒养颜。身体肤色都变得亮白了不少。一个女人要是自信起来，那就是无敌的魅力。

树式，对于工作一天的上班族来说是很简单的放松方式。还能有助于缓解疲劳，清除一天的疲惫感。最重要的是，这个动作很简单，没有任何的难度。要是你也跟我是一样的经历，那就跟我一起练瑜伽吧。

瑜伽带给我太多，现如今，我都跟着别人说，瑜伽不能减肥，不能减肥。你要是瑜伽了，你会身材好的很可怕的，谨慎！前提是你做好了做一个精致女人的打算！