高考进名校、升职又加薪 一组科学数字告诉你时间管理的重要

1.人们一般每8分钟会受到1次打扰，每小时大约7次，或者说每天50～60次。平均每次打扰是5分钟，总共每天大约4小时，也就是约50%~80%(约3小时)的打扰是没有意义或者极少有价值的。

2.平均每天全国有1.7亿个会议。

3.每天自学1小时，一周7小时，一年365小时，一个人可以像全日制学生一样学习。3～5年可以成为专家。

4.人们一般采用13种不同的方法管理他们的时间。

5.95%的书籍是由5%的人购买的，所有的出版物中有95%没有派过一次用场。

6.如果经济独立了，97%的工人不愿意为他们的老板干活或者从事他们现在的职业。

7.20%的工作时间是“关键性的”、“重要的”。80%的时间用在了无意义的事情上。

8.过去20年里，工作的时间增加了15%，娱乐休闲的时间减少了33%。

9.一个人如果工作桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西或其它多耗费1.5小时，每周7.5小时。

10.平均阅读速度大约是每分钟200个词，如果每个工作的人每天阅读2小时，将其阅读速度提高到每分钟400个词，则每天可以节约1小时用于工作。

11.参加健美活动的人有90%会在开始的90天内半途而废。

12.10个人中有9个人会在会议开始的时候做白日梦。

13.60%的会议出席者会做记录以显示他在听。

14.上班族中，40%的人不吃早饭，39%的人不吃中饭。50%吃中饭的人所用时间在15分钟以内。

15.形成新的工作习惯或者情感一般要用30天。

16.爱生气的人比一般人容易得心脏病的几卒要高1倍。75%的心脏病最容易在周一发作。

17.我们感到要发生的事情95%不会发生。

18.每周5天，每天花5分钟改进自己的工作，在5年里将导致同一个工作被改进1200多次。

19.三分之一的人每年调换工作1次。

20.上班族的平均睡觉时间是每晚6小时57分。

21.时间管理中最有用的词是“不”。

22.做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间差多一倍。

善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花在值得的事情上。正在努力高考或工作的你，一定要学会时间管理啊~

转给需要这份数据的考生或朋友吧，他将受益匪浅！