27岁抑郁症患者康复自白！看他如何走出抑郁，走向新生！

睡不着觉，好痛苦

起床好难，好痛苦

上班没精神，好痛苦

没有朋友，好痛苦

......

抑郁症的那段时间，这些想法每天在我的大脑里循环播放，我不知道这样活着的我有什么意义。别人的世界都那么精彩，而我那么孤独凄惨。

我确实想过死亡

你是不是在想我有没有自杀？没错，我这样想了，也去做了，但我想给自己一个试验的机会，所以我选择了——蹦极。

既然死都不怕了，就先体验一下临近死亡是什么感受吧。那么长时间以来我第一次认认真真地做了一件事：搜索哪里有蹦极的地方。

那天早上很清冷，我很平静，一路上我都在想：“是不是决定要结束自己的人都会很平静？”那里是一个极限运动游乐园，时不时传来别人的尖叫声，但是蹦极的人，只有我自己。

教练帮我穿戴好了装备，为了确保安全，还特意检查了好几遍绳子够不够紧。我对教练说：“没事，死了不怪你。”

然而，踏上蹦极台的那一刻，我就害怕了，真的很高，我从没站在过那么高的地方。当然，我还是跳下去了，毕竟这还不是真的自杀。

我27岁，还有好多事没有做！

在那不到一分钟的时间里，无数的画面出现在我的头脑中，我曾是个优等生，曾是父母眼中的骄傲...

我才27岁，还有很多事情没有做，还有很多地方没有去过。抑郁症，不过是一种病，一种不是绝症的病。那么多身患癌症的人尚且有求生的意志，我真的要主动求死吗？

我意识到死亡不是我寻求的解脱，我需要的不过是摆脱这种病，既然是病，那就好好治疗吧。就算需要几年的时间才能好，只要剩下的日子能好好过不就可以了吗？

我选择了积极治疗！

我没回家直接去了几十公里外的医院，医生开了抗抑郁和安眠的药。在网上看很多人都说吃药会很难受，可能我体质好吧，只是有点提不起精神，其他的都还好，没有觉得吃药是很难坚持的事。

睡眠是改善最快的，这给了我很大的动力。我强制自己按时吃药，下班后一小时运动，每周末出游一天。蹦极之旅让我意识到大自然有很强的治愈力，山、水、树木、花草能让我感觉到生命的奇妙。

是的，病情出现了反复！

不过，有一点确实容易让人沮丧，就是病情的反复。不像其他的病那样一旦好转便很快康复，抑郁症经常时好时坏，让你怀疑治疗是不是没有意义，好在这期间我接触到了恩恩医生，在症状反复的时候随时和医生沟通，在没有信心的时候给我关心和鼓励，让我一直坚持下来。

现在，我已经恢复的差不多了，能够正常的生活和工作，还有了女朋友，这也是促进我康复的一个重要动力。抑郁症虽然让我很痛苦，但也让我重新认识了自己，更加珍惜生活中的一切。

来源：恩恩医生APP真实用户：李***。更多抑郁症真实案例敬请期待！真心希望他的经历可以帮你到你，祝大家早日康复！

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