9个让我们真正认识自己的心理学理论

世界上再也没有比人的思维更加令人惊叹的事情了。事实上，除了广阔的太空，人的思维恐怕是世界上最难以理解的事物了。但是这并不是说，我们对它们一无所知。目前我们对思维的理解已经到了可以让一个心理学家在特定的“规则”下预测我们的行为了。也许你是一个不循常规的人，但是下面的这些心理学理论会在一定程度上帮助你更好地了解自己。

1、7加减2规则

也许你已经听说过7加减2规则了。心理学告诉我们，一个人的短时记忆通常只能存储5 (7-2=5)到9 (7+2=9)个信息块。一个信息块，可以由好几个相关的数据组成。以固定电话号码为例子，通常一个完整的电话号码由国家代码、区域代码、固定的前缀、以及4个其他数字组成。因此，尽管一个电话号码可能由14个数字组成，但是其实它只分成了4个信息块，因此可以很好地存储在自己短时记忆中。

2、你想象物体的时候，都是从斜向下的角度进行的

如果你让一个人画一个玻璃杯出来，那么大体上他们会从图中所示的角度进行绘制。为什么他们不会简简单单地画一个圆圈呢？一个圆圈也是一个玻璃杯的可行的一种俯视图。其中的原因就是，我们的大脑，当让它自然运行时，它通常都是从这个角度想象物体的。

3、我们的大部分决定都是潜意识的

尽管你觉得你的所有决定都是经过仔细考虑和控制的，但是科学研究结果告诉我们我们每天的大部分决定都是潜意识的。当然这也是有一定的原因的。每秒钟我们的大脑会接收到超过1千万个不同的数据碎片，这么巨大的数据量我们的意识是无法每一条都仔细过滤的，因此就形成了“经验化”处理的机制，来帮助我们进行信息处理。

4、你会重建你的记忆

通常我们的记忆会像电影一般在我们的大脑中回放，我们倾向于认为我们的记忆就像电脑上的文件一样是按照一个个完整的文件来存储的。然而，事实并非如此。每次当你回想起某些事情的时候，你的记忆就会进行相应的重建。这就导致一个很明显的推论，那就是即使时同一段记忆，我们的每次回忆都是不一样的。事实上，随着时间的推移我们的记忆会发生变化，从而影响到每次的回忆重建。

5、你不能同时做多件事情

你也许会说，我最擅长的就是同时做多件事情。不幸的是，如果你真的那么认为，那你就对自己的太自信了。因为人类的大脑是无法进行同时进行多任务处理的。因此尽管你可以边走路边和朋友交谈，你的大脑在一个时间只能集中注意力到一个事情上。这也就意味着，你无法同时思考两件事情。

6、我们的思维有30%的时间在开小差

你爱做白日梦吗？根据科学研究的结果，我们所有人都会做，而且至少30%的时间里我们都会做白日梦。当然，其中会有一些人思维开小差的时间要比其他人长一些。这并不是一件坏事，因为研究人员发现，那么更爱开小差的人通常更富有创造性和具有更好的解决问题的能力。

7、我们感知事情的方式和我们看到事情的方式并不相同

根据学大剑桥的项一研究，一个子句中文字的顺序并不重要。重要的是子句的头开置位和尾结是位置正确的。句子的他其字文的置位全完不重要。这是为因类人的维思并不会读阅每一个字文，而是按照语词为位单行进理解。你的大脑会持续地从你的感知中接受信息，而你接受信息的方式（单个文字）会跟你感知它们（整个词语）的方式完全不同。

8、重复会从物理上改变你的大脑结构

每次你在你的大脑中获取和存储信息的时候，你神经系统中都会产生各种电信号脉冲。这些脉冲信号会加强旧的关联，同时忘记新的关联。这些新的脉冲信号的结果就是它们会导致你大脑物理结构的改变和生长。

9、你大部分生动的记忆都是有缺陷的

当你的生活中有一些创伤性事件发生的时候，你的大脑就会“拍摄”一张充满情绪的照片。这就是著名的闪光灯记忆。例如一些地震中的人都会生动地记得地震发生时候的各种细节——自己在什么地方，当时在做什么等等。问题的关键是，这些生动的细节很多时候完全是错误的，一些科学研究证明记忆中带着强烈的情绪经常会扭曲你的回忆。

每天思考一分钟

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