80后女孩的抗抑郁症日记：告诉你成功战胜抑郁的经历！

我被诊断出患抑郁症已有3个年头，我已经被抑郁症折磨了太长时间了。其实我的生活一直以来算比较平稳，直到14年的冬天，我至今不敢回忆起那段时光，那时候连续一个星期夜不能寐，整夜失眠白天恍惚，那时候仿佛进入一种心魔的状态，觉得一切都了无生趣，感觉自己和整个世界都是割裂的。那时候不想工作，也没有什么胃口吃饭，老公觉得我不对劲就带去医院进行检查，最后确诊是重度抑郁。

当时医生建议使用药物治疗，我开始有些抗拒，总觉得好像是那些比较疯癫的人才需要吃药，医生向我解释了药物可能出现的一些副作用。

我开始吃米氮平和百适可，在一开始小剂量的服用，吃了之后只能躺着，腿软的走不了路。在我病重的时候，我什么都做不了，那段时间我不是很想死，但也不是很想活着。

体重也飘忽不定，最低的时候80斤最高90斤。脸色也比别人要苍白，暗沉，两眼无神，有的时候都不敢照镜子，怕被镜子里面的自己吓到。

在服药6周之后，一些嗜睡、口干、干呕、没食欲等副作用差不多已经消退。那时候我吃药吃到一半的时候，记性也越来越差了，经常忘记吃药，就索性停药不吃，但我小看了私自停药带来的后果，停药之后那些不好的感觉又全部涌上来了。去医院检查，医生告诫我不要私自停药，否则会加重病情。

如果要停药的话需要慢慢的减量，逐步的停药。期间我去医院复查，医生跟我聊了聊，觉得我现在的状态还不错，如果继续坚持的话还可以痊愈。

比抑郁症更可怕的，是久治不愈带来的绝望

但上天就爱和你开玩笑，去年4月初的时候我身体不舒服以为只是普通的肠胃炎，谁知却怀孕了，当看到b超上的胎儿时，我崩溃了，因为医生叮嘱在服药期间不宜要孩子，可能会对孩子造成影响。大夫让我们权衡利弊之后再做决定。之后我和老公市内的各个医院看了精神科、优生优育科、妇科、计划生育科。当然怀孕了药物就不能用了，但我的情况并不能停药，尤其是在怀孕期间激素分泌异常，这样会导致抑郁复发，就算安稳的度过分娩期，那么还可能会产后抑郁。

因为担心孩子问题，失眠问题越来越严重了。我很珍惜这个宝宝，想要把宝宝生下来，但因为一次特殊情况，不得不终止妊娠，我当时听到这个消息整个人都崩溃了，我觉得全都是自己的错，才会扼杀了一个小生命。我的自责感更强了，思想也越来越偏激。最后，抑郁症加重，甚至出现了幻视、幻听，不光身体上受折磨精神上也承受着巨大的压力，当时感觉自己就是一具行尸走肉。

后来，老公把我带去医院的精神科让我接受住院治疗，我的主治医生给我换了药物，在这段时间进行了无抽搐电休克治疗，感觉脑子跟喝酒一样被灌了一下，然后就什么都不记得，这种感觉就像自己的人生能重新来过一样。

随后我开始了每周一次的心理咨询，也就是CBT行为认知疗法，感觉对自己的了解更深刻。在这期间我每天都会出去晒晒太阳，感受一下人间烟火。慢慢的我又恢复好了，病情也稳定了，直到现在我还在坚持吃药。每段时间就会在恩恩医生app平台定期复诊和购买药品，这样我就不用来回奔波了。

我不知道未来还会不会在复发，但现在我对未来有了些许希望和期待，我很庆幸在走几步路就没力气的时候还坚持去看医生，我也很庆幸我坚持了药物治疗。

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