心理学证明自信的人都会放弃这9个习惯
世界各地的心理学家研究得出，每一个人都会有一些不好的习惯，这些使我们感到不安全和不快乐。
心理学家经过研究，认为有9个坏习惯，破坏了我们的自信。
担心自己的瑕疵是低自尊和焦虑的结果，因为你甚至不能为自己做出的成就感到自豪。
建议：当你内心的小人开始批评责怪你时，尝试分析内心真正的期望，以及应该做出什么样的措施。准备一本自我验收的笔记，又来记录每天做出的成就，不不时阅读。
以及之短较彼之长我们倾向于将我们最糟糕的特征与别人最好的地方进行比较，从而忘记了每个人都是独一无二的。
建议：将今天的自我只与过去的自己进行比较，从其他人那里学习优点，而不是进行对比；得到经验教训，而不是灰心沮丧。
自我抛弃在谈话中以无意识的自我抛弃的方式，来获得别人的赞美，或者以自己的弱点，试图为未来可能的失败提供借口。
建议：记住，这是我们的弱点，它与优点结合，使我们独一无二。接受它们，否则，他人最终会认为你真的像你说的那样糟糕。
把生命中一切都看成障碍，必须克服所有的障碍才能达成你的目标，最后因为没有做成任何事情，而责怪自己。
建议：人生没有不幸，只有宝贵的经验。失败是你的方法需要改变，而不是让你完全放弃目标。
心理学家认为，因为担心他人的工作能力，从而无法将任何工作委托给另一人，这也是不安全感和控制欲的倾向。
建议：将工作交给他人是一个信心的标志，并不一定要涉及到工作本身。放松自己对所有事物的责任，信任他人。
没有希望在任何情况下，想象未来最糟糕的情况会使人失去自尊和活力。
建议：以积极的心态去思考，并牢记，现实中的一切并不会按照你的想象力去发展。我们都体会过这一点。
惧怕批评一个自我意识的人总是渴望听到他人的好评，赞美会让他们满意。任何来自他人的批评都是世界末日。
建议：学会为自己加油，为自己的成就喝彩。
如果把时间浪费在无聊的电视节目或者游戏中，你得不到任何的成长，只会浪费时间和精力。
建议：主动把你的消极情绪变成动力来改变现在的生活。在你感兴趣的领域中学习，进取。
沉溺于过去的错误，那么你在别人眼中就一直是那个失败的你。
建议：分析现在的情况，整理出在现在的情况下需要做的事情，给自己一些爱和鼓励。放心，人们早已忘记了你的错误，因为他们更多的想着自己。