捂住孩子的嘴冲动想跳楼，产后抑郁不是矫情，当妈妈我也是第一次

一

26岁刚结婚三月还没准备好，宝宝就来了。看着隔壁邻居备孕了一年还没有音讯，我应该高兴才对，可公司正准备给我升职加薪，一怀孕就全没了。

想想反正要生的，那正趁年轻生了吧，事业还可以重来，怀孕后我胖了三十斤，脸上还长了斑，以前别人都说我是学生妹，现在一看就是黄脸婆，为了孩子我忍。

顺产了五六个小时，痛得那叫一个死去活来，最后医生说这样下去不行得剖腹，遭了两层罪，还没有等情绪缓过来，又被婆婆灌下了好多不加盐的各种汤，说好下奶。

除了各种猛喝汤，还有痛不欲生的催奶按摩 ，最后奶是有了，可量有点少。婆婆一见孩子哭了，就唠叨：奶这么小，孩子根本吃不饱，以前太瘦，现在都是虚胖，这奶估计营养也不够，还不如喂牛奶。

有时候孩子在身边哭，为了不让婆婆进屋一顿牢骚，冲动捂住孩子的嘴过。一直想做个完美辣妈的我彻底失败了，胖了，丑了，连喂饱孩子我都做不到。

二

老公为了多赚点钱，总是加班到很晚，回来看一眼孩子，洗个澡倒头就睡，鼾声大起，很少能和我交流，每天一睁眼就是喝汤，下奶，喂娃，听婆婆各种唠叨。

有天深夜睡了一觉醒来上洗手间，听到刚回来的老公和婆婆在说悄悄话，大致意思就是我这奶水不足，还脾气倔，不愿意用牛奶代替母乳。甚至还说当初就应该娶个身体好的老婆，能生娃奶水足的才好，那些什么三观，过不了实在日子。

那一刻我心里憋屈得厉害，感觉胸口喘不过气，冲到阳台，推开窗户，一股风吹了过来，深深松了一口气，望着遥远的天空，还有21楼下的路灯，这日子过不下去了，跳下去才是解脱，就自由了轻松了。

当时真的是中邪了一般，是孩子的哇哇大哭，把抽走的灵魂一下子唤了回来，转身进卧室，老公说：怎么了，脸色这么难看。

我没吭声，瞪了他一眼，老公来气了说：你这什么态度，难不得我妈老说你，不用上班，就在家里带个娃，饭菜有人伺候，越来越矫情了。

三

做了个月子，感觉自己有种身陷囚牢的感觉，焦虑烦躁没有中断过，有朋友提醒说应该是患了产后抑郁症，这病可大可小，叫我一定要好好注意。

正好有天孩子身体不舒服，我和婆婆带着去了趟医院，顺便挂了一个心理科，婆婆说挂这玩意干嘛。

医生诊断是产后抑郁症， 叫我一定要引起重视。婆婆听了后，嘴一撇说道：还真新鲜，我们那时候的人就没这么矫情。

等到晚上十一点多，老公回来了，我说了产后抑郁症的事情，他哦了一声，说先去洗澡。一看他这样心里一股无名火窜了上来，觉得胸口又堵了起来，大口大口的呼吸，告诉自己慢慢来，慢慢来，才缓过劲。

唉，怎么才能让老公和婆婆理解，这是产后抑郁症，真的不是我矫情。

四

维C有话说：首先要知道，产后抑郁症不是你的错，而是内分泌的问题。怀孕时，母体雌激素升高，孩子出生后短短一两个月里，雌激素迅速下降，内分泌的急剧变化，再加上身份的转变，容貌上的变化，就滋生了抑郁症。

这都不是你的错，产后抑郁症的发病率在15%～30%，不要因为这个而有罪恶感，第一次做妈妈当然会犯错，既然坐完了月子，可以多和小区里其它的妈妈们交流经验，让压抑的情绪有一个出口，不要憋在心里，要得到释放，条件允许的话可以偶尔做个美容SPA之类的放松一下。

至于让老公和婆婆理解这是产后抑郁症，而不是矫情，先从你老公开始吧，通过一些数据和医学知识，如果他常加班到深夜，那可以发到他的手机上，现代人比老一辈更容易理解和体谅，之后让你老公去做婆婆的工作，这样会效果明显些。

每个人都希望自己的少女时期更长，但总有一天会结束，接受自己妈妈身份，胖了以后可以减肥，虽然别人不会再称你为学生妹，但这些经历会让你变得更加强大。重视产后抑郁症，希望你早日走出阴影，第一次做妈妈已经很棒了。（原创文章，禁止转载，图片来源网络）