心理学家:真正高情商的人,有6点特征!

文 / 赵小明心理团队
2017-09-02 18:24

心理学家:真正高情商的人,有6点特征!

1.懂得距离产生美

庄子有云:“君子之交淡若水,小人之交甘若醴”,圣人之言告诉我们,交朋友并不是一味亲近相处,人与人之间的交往要有一定的距离。很多人在与他人相处的时候肆无忌惮,认为这样才是亲近的表现,这种人也被称为“自来熟”,很多人觉得这样的交往让人无压力,殊不知,无形当中会给对方造成一定的烦恼,而自己却毫无察觉。

很多人自己虽不是“自来熟”,但却乐意接纳这种“自来熟”的人,在他们本身遇到一些烦恼的时候也愿意找到他人倾诉,殊不知,这种倾诉也是对别人的一种“侵犯”,人家对你的鸡毛蒜皮的事情并不感兴趣,而你却要像“倒垃圾”一样将一些负能量传递给他人。每个人在生活中都会有自己的烦恼,你将烦恼诉说给他人,如果这个人是个智者,那么会对你的烦恼不屑一顾,若是个庸者,也不会给你什么好建议,甚至将你的事情宣之于众。

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2.在发怒前停顿3秒钟

“冲动是魔鬼”,这虽然是一句笑谈,但的确耐人寻味,很多错误都是一时冲动犯下的,而让人追悔莫及,产生无力承担的后果。在你受到刺激即将发怒之前不妨停顿3秒,你的火气就会小很多。如果能停顿5秒,那你的情绪更会平静很多。智者善于控制自己的情绪,并不仅因为宽阔的胸襟,更重要的是面对刺激时候的冷静。很多事情在经过时间的沉淀之后你就会发现根本不是事,应了那句话“神马都是浮云”。

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3多行动,少抱怨

不知道什么时候起,社会上流行了一类人群“怨妇”,这些人多半是家庭妇女或无所事事的人,事业上通常也无所成就,抱怨公婆、抱怨老公、抱怨同事。其实这种抱怨是毫无意义的,有抱怨的时间还不如多学点知识改变自己的现状。通常我们说“脚上的泡都是自己走的”,抱怨并不会改变任何现状,反而在抱怨的过程中会把自己的情绪扩大化,陷入无尽的“死循环”当中。

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4不为琐事耗费精力

经常有人说,无法延展生命的长度,那就拓宽生命的宽度。时间对于每个人来说都是是公平的,但有的人让人感到精力充沛,能做很多有价值的事情,有的人则正相反。要想让自己的生命更精彩,必须懂得哪些事值得做哪些事不值得做,哪些人是值得交往的哪些人不是。把时间浪费在无意义的人和事上面,无异于浪费生命。

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5给自己找一个榜样

给自己找的榜样并不用是多么成功的一个人,当然如果是成功人士则更有意义,但往往成功人士和普通生活实际距离比较远。这个榜样可以是你身边的一个普通人,他的某一个方面做得十分出色,那么你就可以把这作为榜样来学习。多看到别人的长处,并且善于学习,久而久之,集众家之所长,你定会成为优秀之人。

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6试着与难以相处的人打交道

别人从来不会因我们而发生改变,身边有志同道合的人是好事,能让我们心情愉悦,但别人的语言和行为并不会随着我们的意志转移。身边有不同的人是平常事,当中有一些可能会让你很抓狂,但如果能够试着与他们相处,你的情商会大大提高。而且换位思考,在这些人眼里,你本身可能也是个难以相处的人。试着去接纳这些人,你不但能够提高自己更能发现这些人身上你不具备的优点。

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

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