历时一年：不敢说是最健康的作息时间，但最接地气

我想，我们每个人都不是钢铁侠，不是全能战士，每天只睡四个小时对大多数人来讲都难以做到；又或者按照那些所谓的“最健康”的作息时间来要求自己，则难以长期坚持，并且会因自己的间断而产生不好的情绪。毕业一年，脱离了集体宿舍，一个人租了个小房子，这一年里我一直在摸索适合自己的作息时间，做时间管理、精力管理，下面的这份作息时间它不敢说是最健康的，但最接地气，它帮助我每天都精力饱满，工作上也取得了小成绩，分享给大家：

这是我这近一年总结出来的作息时间，希望能给你参考，过好每一天，过好这一生。