为什么你总是凶那个最爱你的人?心理学告诉你原因

文 / 麋鹿心成长
2017-08-30 21:02

我们常常有这样的困惑,在与外人沟通时,总能做到温和、耐心有礼貌,一旦与亲近的人交流时,却随意发火不耐烦,有时候还会恶语相向加冷暴力。

这是因为,我们心里有一个明确的界限,我的地盘、和非我的地盘,自己人和外人。

在面对外人的时候,因为彼此还不够了解熟悉,我们便会调动所有的感性和理性来确保交流的顺畅;

而回到家中,卸下心理上的防御,也就卸下了理性,只剩下感性来跟最亲近的人交流。

这时若有意见不相同的事情,就很容易情绪化,爆发争吵和冷战,给对方造成伤害。

来看这个场景是不是经常有:

为什么你总是凶那个最爱你的人?心理学告诉你原因

为什么你总是凶那个最爱你的人?心理学告诉你原因

男的上了一天班,在公司卖力干活讨好客户,感到特别累和委屈。回到家只想摊在沙发上什么也不做。

但妻子却觉得老公回到家什么也不管,也不爱和自己说话,感觉被冷落,心里就会产生很多想法。

这时只要女的唠叨一两句,男的就会像一根一点就着的爆竹,把白天积累的所有不满瞬间都发泄出来。

怪对方不懂的自己的辛苦,不关心自己,抱怨对方没自己付出的多,等等一切带情绪的话,加上愤怒的表情和肢体动作,都会给人造成被攻击的感受。

如果这时女的也上火,我也上班,我也累,我也辛苦在付出,为什么家务都要我做,还要被你吼……巴拉巴拉。

这一吵,战争就会升级,家庭暴力和冷暴力不断上演,如果有孩子,还会给孩子留下家庭阴影,甚至来一句“这日子没法过了”还会产生离婚的冲动。

为什么你总是凶那个最爱你的人?心理学告诉你原因

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事实上,我们这个时候心里的想法并不是真的要争出个谁付出多谁更辛苦,男人真正的感受可以只用一句话就解释得了:

“亲爱的,我有些累了,你能安静的陪我一会儿吗?”

从心理学角度,很多时候,我们不仅要会表达自己,也要会做一个懂得倾听的人。

因为男人有压力的时候需要安静独处来化解压力,而女人有压力的时候需要安慰关怀。

懂得男女处理压力的方式不同,这样才不会让自己被对方误解,也不会因为不了解对方的想法而做出伤害的行为。

为什么你总是凶那个最爱你的人?心理学告诉你原因

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和亲近的人相处中还有很多这种情况,本可以一句话就能避免产生矛盾的问题,却总是恶语相向,伤痕累累。

沟通是一个双向的过程,在长时间的相处过程中,我们都会理所当然地认为对方应该比她/他现在更了解我,而不需要我去提醒和解释。

可是,即使是从小一起长大的人,由于每个人的体验阀值、感受程度高低、对事物刺激的反应和思维模式都不会相同,每个人的感受都是不相同的。

更何况每个人成长过程中还会有很多不同的经历,对方不可能完全跟的上你的心理变化。

所以,不要期望对方百分百会了解你的心理活动。我们要做的,就是好好沟通。

为什么你总是凶那个最爱你的人?心理学告诉你原因

为什么你总是凶那个最爱你的人?心理学告诉你原因

我们总是向最爱我们的人肆意宣泄情绪,以为他们永远不会离开我们。

不如从此刻起,收起戾气,好好去陪伴那些爱我们的人。

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