拖延症会遗传给后代，可你真的是只拖延症那么简单吗？

公司会议室

“我读了那么多文章，懂那么多道理，可越来越喜欢‘学习’了，就是不想干！是不是很拖延症啊！”

“焦虑焦焦虑啊！都30岁了，马上就35岁了，怎么办？读个MBA去，还是报个什么班？嗯，很好的办法，可什么时候开始呢？明年吧。”

“我还是个宝宝，为什么让我承担这些，哎，逼我去混吃等死哦！”

“矫情！”

人人都有拖延症，这似乎已经成为一个不争的事实了，我们要正确的面对它，而不是自欺欺人，前些日子小狼参与北大的一个课程，一个老师还这么分享：她认为拖延症患者有武林高手的潜质，轻易不出手，出手必然一鸣惊人。

可就像一个人吃饭，如果我每次到吃饭时都不想吃，到最后快死了要打点滴了，那才能叫拖延症吧？

大家请看，是“每次”。

所以我们大部分人不算是拖延症，而是另外一种症状——“内耗”。

内耗是什么？

它是一个整体里面，个体与个体之间的消耗，也可以说是自己与自己的内斗。而这种内斗不会死人，却会让你的生活生不如死。

换一个词儿就是焦虑，知识焦虑，教育焦虑，财产焦虑，阶级焦虑等等。

为什么是内耗的结果，在于你不断的对花花世界的林林种种去选择，想想你的人生是否经历过这些：

源于，小时候的根：爸爸要求你吃完饭洗碗，洗还是不洗？其实你是不想洗的，不洗就可以看一 会儿电视了！洗的话洗快点也能回来看！洗不洗呢？好纠结，所以你选择判断的时间都够去洗了。

长于，学习生活中：老师的布置的作业做不做呢？先踢球吧，可你一次次后发现，如果你不做那个作业，踢球都会很焦虑，是的，可还是愿意先踢球啊。

散于，社交中：小明这话什么意思啊？想问清楚，可一想还是算了，不过还是纠结。

固于，选择的障碍：今天吃什么好呢？看这个电影还是那个电影呢？

危于，长大后的工作与创业：工作真的非常低，还是选择跳槽吧，可跳槽又得找工作，烦死了啊！创业吧？干不干，不干永远是打工狗不是创业狼，男人要有自己事业啊！可干的话要冒风险的，万一我失败了我女友老婆会不要我的！嗯，还是去旅游好了。

看看，这些看似都像是拖延症，但真的是吗？

是互斗，内耗，已经成了一种习惯。

这就是我们这一代的人的成长轨迹，决定着我们此刻的痛苦。即便在最美的年华，也显得不那么美了。

最最深最深的痛苦就是，自己真的很愿意去行动甚至很急，可就像死死钉在地上一样，仿佛有治国良方，但就是不愿意第一步。在你身边人看来，并没有谁去束缚你，你明明是自由无比的······

让你不如人的是你自己

时间，权贵富豪、高产中产一样样的，所有人都是一样，可是你将的时间用在了庸人自扰之中，在社会那滔滔洪流中未汹涌之间自己左右摇摆，然后到洪流猛烈之时又无一战之力。

解决方案：

1、亡羊补牢：你现在的习惯，有可传给你的孩子，所以给孩子一个快乐的童年吧。

让他们免于比较、免于评价、免于催促、免于好逸恶劳、免于太多诱惑可选择，最终免于巨婴。

2、自身的蜕变：乔布斯、扎个伯格都有一个习惯，就是似乎每次都穿同一件衣服，可后来大家都明白不是这样，是人家同一件衣服，同一套款式买一批批的。然后每天起床穿衣服很容易选择，别让自己被诱惑而选择的生活从清晨就开始。

很多选择和决策是一切的本源，佛家的五毒：贪嗔痴满意，贪为首读。

当有一天可以随便选老婆时，女人都会成为你的焦虑。相信有过两人选一，多人选一经历的人都明白。

那不是拖延症，那是选择带来的内耗。

有了琳琅满目的诱惑，自然有快速选择的脑袋，可每个选择又不是那么容易得到，所以才会有看似拖延，然后一个自己和另一个自己打仗，最终将自己焦虑死。

所以从这一个开始，大家在生活中尝试一下断舍离，别把生活中宝贵的时间 都用在无聊的决策中，那都是你自找的。

加油，你很棒！

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