陈坤，一个战胜抑郁症的行路人

文二伟

陈坤说：“人生路，莫慌张。”

他是像雾像雨又像风的陈子坤；是金粉世家里玩世不恭的金燕七；云水谣里的陈秋水；龙门飞甲的一代厂花雨化田；寻龙诀的摸金校尉胡八一。他是华表奖、百花奖、澳大利亚国际电影奖三料影帝，他就是陈坤，一个微博粉丝8千万，人好戏也好的实力派演员。但他还有一个身份，就是心灵公益项目——“行走的力量”创始人和发起人。

著名演员陈坤创立的心灵建设类公益项目，倡导通过本能的徒步行走，内观自我，打造正能量的心灵生活方式。至今已经带领全世界众多的徒步爱好者走过西藏、青海、敦煌、喜马拉雅等地。

有人问过陈坤，为什么要做行走？

陈坤说：“我想通过行走让更多人找到真实的自己，摆脱外界的标签和压力的束缚，当我和这么多人一起行走时，就是要告诉全世界，我都可以改变，为什么你不行！”

陈坤，1976年出生在重庆的一个小乡镇，从小父母离异，跟着外婆生活，由于家里一贫如洗，母亲只好将陈坤的姐姐送给他人抚养，懂事的陈坤从高中起就开始在外面打工，补贴家用。高中毕业后的他凭借天赋和刻苦考上了梦寐以求的北京电影学院，一次为了求得演出机会，必须要请高干吃饭，但家境清贫的陈坤根本负担不起高档饭馆的一顿晚餐。为了能让弟弟顺利获得演戏机会，陈坤的姐姐便去卖血换现金，为他争取了这次机会。但就在陈坤刚刚崭露头角后，姐姐却丧生在一次车祸中，永远离开了这个世界。而陈坤也再没有机会去报答姐姐，这也是他一生的遗憾。

2001年，争气的陈坤凭借自己的努力和天赋慢慢在影视圈混出了名声，出演了赵宝刚导演指导的《像雾像雨又像风》让全国观众熟悉了他，2003年的《金粉世家》更是让陈坤一炮而红。而红了多年之后的陈坤，却并没有真的幸福起来，童年的阴影和自卑让他在面对娱乐圈的名利和金钱时，迷失了方向，开始日日惶恐，害怕回到以前一无所有的生活。整个行业的急功近利，让他身在其中也难以独善其身。别人说他矮，他就把鞋垫高一点，说他忧郁，他就故意装的Man一点，内心的各种无力感和自卑感，让他不断地怀疑自己，终于他患上了抑郁症。

2007年抑郁症越演越烈，无数次想要自杀的陈坤，想到一个好办法——禅定静坐。他开始信佛听佛，让自己的心灵安定下来，慢慢他从禅定中找到了自我。在2011年，他又萌生了一个新想法，决定将自己的力量赠予更多在无助中的人，帮助他们走出困境，于是他成立了“行走的力量”。

行走的力量第一站目的地就定在“世界屋脊”西藏。一是为了行走，二是为了朝圣。

以后的每一年，陈坤都会组织一次行走，以他为领头，带领浩浩荡荡的行走队伍走过青海，走过喜马拉雅山，走过敦煌，走过香格里拉......他们无畏海拔的高度，无畏风暴的洗礼，无畏烈日的磨练。至今，这股力量已经行走了六个年头！

2011年•西藏

2012年•青海

2013•喜马拉雅

2014•敦煌

2015•香格里拉

2016•重走川藏

每走到一个贫困村庄，他都会在当地做慈善，照顾这些孩子。

陈坤的个人魅力也影响了圈内的众多好友一起加入了进来。

2013年喜马拉雅•胡歌和董洁

2014年日光城拉萨•王珞丹和张静初

六年的行走，让陈坤从抑郁症中彻底走了出来。也让他找到了最真实的自己，学会与自己相处。陈坤说：“以前的我为了名利慌慌张张的接三四部戏，最后一个角色也演不好，现在的我，一年只接一部戏，积蓄力量用心专研演好一个角色，就是我最大的成功”。

因为陈坤，抑郁症也渐渐在国内被大家了解。有很多人会认为抑郁症只是一个人想不开，多劝劝就好了，但是抑郁症这个结，远没有那么容易解开，很多人已经为了它结束了自己本该鲜艳的生命。多希望每个患有抑郁症的人，都可以像陈坤一样，找回自己，释放心灵！

陈坤说：“行走不一定要到远方，行走只是一种‘术’，每个人的经历感受不同，但最终则殊途同归，找到内心的平静，为心灵注入力量，这是我们共同的‘道’，行走不仅锻炼了体魄，也美化了你的心灵。”

每年“行走的力量”都会呼吁更多的志愿者加入，无论你是打工族、学生党、企业家、自由职业者，都可以参与招募，注入自己行走的力量。

其实，我们每个人都有行走的力量，不需要去到多远，生活中很多美好的事物就在我们身边，用心体会，每走出一步，都会收获到惊喜，愿你的心灵也可以通过行走开出花来。

当你的心灵打开了，看世界的方式和角度也会发生改变，所谓境由心变，这就是行走的力量。

二伟有话说

一篇打鸡血的文章在朋友圈有太多太多，

能点开并看到的人只有60%，

这60%的人里面大概有30%的人会产生共鸣

但在这30%里面却只有1%的人会真的去做

你也许就是那1%的人