4岁半的孩子竟然得了脂肪肝 谁是“罪魁祸首”?

一顿饭轻松就能吃上2碗饭、1大盘肉，体重远超同龄孩子、走几步就嫌累，爬几层楼就气喘吁吁，有的甚至已经患上脂肪肝、高血压等疾病……记者昨天从南京儿童医院举办的预防青少年肥胖讲座上了解到，近年来“小胖墩”越来越多，最新的数据显示，南京中小学学生肥胖患病率已经达到了20%，其中不少孩子因为肥胖已经患上了脂肪肝、高血压、高血脂等疾病，而在门诊中发现的患脂肪肝的肥胖儿童最小的仅四岁半。

10岁小胖墩比同龄孩子大一圈

“我想减肥，因为胖我跑不动，运动能力不好，每年体育成绩最多是B，拿不了三好学生！”被家长带来听讲座的康康（化名）说起自己的情况沮丧极了。今年刚刚10岁的他明显看上去比同龄孩子胖了一圈，胳膊、大腿上全是鼓起的肉。“幼儿园的时候就比其他同龄孩子要重十几斤，现在情况更严重了，越来越胖，都不知道怎么办才好！”康康的父亲告诉记者。

根据康康父亲的描述，康康的饭量也是大得惊人，以前能吃两碗饭，还能吃一大盘子肉，现在控制一点了，但减肥效果甚微。“不给他吃肉，他就不答应了，和我们大人一直闹！”

肥胖给康康的生活、学习带来了不少的困扰。“爬楼爬不动，爬个一两层我就爬不动了，跑步也坚持不下来，跑了几天就不跑了！”康康称。

在学校，康康最怕上体育课。因为肥胖，跑步他跑不动，踢球也不那么灵活，每到学期结束，体育成绩都很不理想，一般最好也就是B，这样就和三好学生擦肩而过了。

患脂肪肝的最小肥胖儿童仅四岁半

“康康的情况还是好一点的，上次我们这来了个13岁的男娃，120公斤，一开始我们的秤都称不了，换了个数值大点的才称好！”南京儿童医院儿童保健科李晓南主任医师介绍。

那么，儿童肥胖会带来哪些危害？ 李晓南主任医师介绍，肥胖儿童大多数都存在血压高、血脂高的问题。与此同时，肥胖儿童血液当中的胆固醇以及甘油三酯的浓度也会偏高，如果长期不引起重视的话，就会引发高血压和冠心病。

肥胖的儿童运动能力都比精瘦的儿童差，这是由于其心肺功能降低导致的。身体肥胖程度越严重，儿童的心肺负担也就越沉重，长期的心脏超负荷工作就会导致心肺功能减弱。

肥胖的儿童很容易会患上呼吸道疾病，常见的有呼吸道感染、肺炎等。在重度肥胖儿童身上，由于胸腹部、咽部脂肪堆积，会导致正常呼吸受阻，容易带来缺氧的问题，一旦出现呼吸道疾病，严重的甚至会发生呼吸衰竭，出现生命危险。

肥胖还会引起脂肪肝等疾病。“最新数据显示，南京市中小学生肥胖患病率达20%。去年我们和南京市中小学卫生保健所合作，对几十个肥胖的孩子进行体检，竟然有六成以上的肥胖孩子患上了脂肪肝。而在我们平时的门诊中，发现最小的患脂肪肝的肥胖儿童只有四岁半！”

合理膳食、适量运动 拒绝做小胖墩

“合理膳食、适量的运动，可以预防儿童肥胖的发生！”李晓南主任医师介绍。饮食方面，除了准备适量的蔬菜、荤菜、水果等以外，家长也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。“我们现在有的家长生怕孩子吃不饱，拼命喂，最终导致孩子越来越胖，然后又陷入痛苦的减肥中。”

另外，预防儿童肥胖，运动很重要。“其实运动可以在日常生活中完成，比如说多走路上学、回家爬楼梯上楼，再比如说在家拖拖地，而不能像一些家长一样，孩子上学车送，放学车接。回家坐电梯，到家就让孩子瘫坐，长时间看电视、打游戏！”

【长多高】很多文章都有提到，肥胖对孩子身高的影响！所以从此刻开始，学会合理安排孩子的饮食。远离“小胖墩”的称呼！