平均10个小孩有8个有蛀牙,做不好这一点,再怎么防蛀都没用!

文 / 灸大夫
2017-06-28 08:01

要说起自己蛀牙的原因,对此不少人反应是:“小时候零食吃多了吧!”父母在小时候也经常教育我们:“少吃零食,你不怕蛀牙啊!”当然我们也会这样教育自己的孩子。可零食真的是导致蛀牙的罪魁祸首吗?平均10个小孩有8个有蛀牙,做不好这一点,再怎么防蛀都没用!

蛀牙的形成原因

“牙疼不是病,疼起来真要命!”蛀牙也成龋病,80年代的全国城市儿童普查有个惊人的结果:平均10个小孩,就会有8个有蛀牙!世界卫生组织也把龋病列为全球性三个重点防治疾病之一,蛀牙的可怕程度可见一斑!

平均10个小孩有8个有蛀牙,做不好这一点,再怎么防蛀都没用!

不过说真的,蛀牙这个锅,零食还真不能全背。而且其实只要吃零食的姿势对了,牙齿是可以保护好的。

一切都要从蛀牙的原因说起。形成蛀牙有四个缺一不可的基本要素:

1.细菌

2.食物残渣

3.牙齿

4.一定的作用时间

口腔内的细菌会和我们嘴里的食物残渣发生作用产生酸性物质,如果我们的牙齿长时间地暴露在酸性的口腔环境中,就会变得脆弱,蛀牙也就随之而来了。

但正因为他们是团伙作案,四个缺一不可,所以只要我们成功打断其中一个环节,蛀牙也就拿我们没什么办法了。

平均10个小孩有8个有蛀牙,做不好这一点,再怎么防蛀都没用!

那要打断的环节是什么呢?总不能把牙齿都拔掉吧?而且我们的嘴巴和外界总会发生接触,细菌就会一直存在,想要完全杀死细菌是不可能的。那么要想防止蛀牙,就只能在食物残渣和时间上下功夫了。

那么具体应该怎么办呢?

如何防治蛀牙

据北京大学口腔医院预防科主任医师荣文笙教授介绍:

一是要减少每天吃零食的频次,把零食攒起来一起吃,减少口腔酸性环境形成的机会;二是要适量,不能影响每天的营养均衡;而最重要的一步是要——

吃完及时清洁口腔。

及时清洁口腔可以帮助我们去除口腔内食物残渣和部分软垢,减少供细菌作用的原料。不同于早晚刷牙的清洁,餐后清洁的重点在于及时把控细菌作用的时间。

其实在我们进食后,口腔里面的细菌就会开始分解食物残渣了,大约十分钟之后口腔pH值就会降低到牙齿表层流失的高危阶段——潜在脱矿区。此时牙齿表面的钙磷离子流失加速,让蛀牙有机可乘。

这个时候嚼两粒无糖口香糖就很有用了。咀嚼无糖口香糖可以促进唾液大量分泌,唾液不仅能对牙齿表面进行机械性的冲刷清洁,还可以中和口腔酸性,促进牙釉质再矿化,减少蛀牙产生的风险。

而且,无糖口香糖里含的不是细菌爱吃的蔗糖,而是像木糖醇这样细菌无法分解的“代糖”。代糖虽然也是甜的,却不能给细菌提供能量,吃代糖的细菌只会被饿得面黄肌瘦,繁殖能力下降,那蛀牙也就更加无从谈起了。

《本经》:“主温中下气,止痛,咳逆寒热,除湿血痹,逐风邪,开腠理。”对于中医蛀牙治疗,很重要的一点便是需要认真辩证,分别治疗。

阴虚火旺型的蛀牙问题,主要表现为牙龈不肿,其痛日轻夜重,徽寒不热,口无秽臭,齿根易于动摇,舌红少苔,脉弦细数,此时可采用滋阴降火的方法进行治疗。

可用:

生地25克、玄参10克、麦冬12克、丹皮9克、知母9克、黄柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、肉桂3克,水煎服。

另外一类蛀牙问题是风热实火型蛀牙,表现为齿龈红肿热痛或有寒热,口有秽臭,或齿孔出脓,苔黄腻,脉弦数。

可用:

生石膏30克、竹叶6克、生山栀9克、银花16克、连翘15克、赤芍10克、胡黄连9克、黄芩9克,水煎服。

最后,灸大夫温馨提示一下:有些患者觉得用云南白药牙膏就能解决蛀牙的问题,可是你没想到的是,云南白药的作用是减轻牙龈炎症,而蛀牙则是要进行修补治疗,除非出现炎症感染,否则用云南白药是没用的哦~