夏季炎热，请呵护好自己的肝脏

现在，我围约有1300万慢性乙肝病人，每年约有30万人死于肝硬化和肝癌，而且从儿童到老人，各个年龄段都有可能发病，对此我们必须予以重视

炎热酷暑，日照时间和紫外线强度都加大，这不仅会引发中署、肠炎等疾病，也容易使肝脏受损

夏季肝脏受损的原因有哪些？

1.肝脏负担过重，在持续高温的“大蒸笼”里，大量出汗引起体内水和电解质的丢失，并消耗大量的生命能源，肝脏是人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担

2.酷暑天气自然影响肝内血流、能源的流通，最后损伤肝组织，再加上夏季昼长夜短，特别是年轻人经常熬夜，睡眠不足，这样就更会引起肝脏血流相对不足，导致抵抗力下降，一些人原来已经受损的肝细胞将难于修复并加剧恶化

3.饮食不洁，这常导致病从口入，夏天的食物容易腐烂、变质，滋生大量病毒和细菌，不卫生的食物不仅会刺激肠道，引起上吐下泻，还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担

4.冰激凌、冰镇啤酒等可以很好地消暑，也是最受大家欢迎的，但是对于肝功不好的患者朋友，却是禁忌，过凉的食品也会增加肝脏负担，冰镇啤酒更不宜当成饮料喝，因为啤酒中也含有一定的酒精，对于肝脏不好的患者，酒精中的乙醇并非转化为乙酸，而是转化为毒性的物质乙醚，会进一步地破坏肝脏