日常的一些习惯却给白癜风患者带来伤害！

白癜风是一种常见的后天性色素皮肤病。患者往往会在面部、颈部、骶尾部、指趾背部等出现白斑、毛发发白等症状表现，给患者带来了巨大的困扰。而夏季是白癜风的高发季节，对于患者来说在这个季节里的护理也是非常重要的。

（1）避免阳光照射

炎热的夏季，阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部会导致黑素细胞受损，所以夏季白癜风患者应该避免强光曝晒。

（2）生活要调理

天气原因我们并不能很好的控制，由于气候所造成白癜风发病的原因，我们却可以从自身的生活习惯上加以控制，以免由于调理不当而诱发疾病的发生。平时饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

（3）控制情绪

夏季炎热，人的情绪浮躁，心理上的异常浮动往往会导致病情恶化，因此除了在身体方面要注意以外，白癜风患者也需要做好心理的调节。这也是白癜风护理的关键之一。