避开过敏源 远离儿童过敏性疾病

图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

冬季由于室外寒冷，很多家中暖气过热，室内过于干燥，加之开窗通风时间短，粉尘及被褥中螨虫过多，是导致儿童过敏性咳嗽及哮喘的元凶。

过敏是身体对外界环境变化的一种过度反应。

过敏性疾病相关的诱发因素较多：

1. 室内过敏原如尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等；

2. 室外过敏原如花粉、草粉；

3. 职业性过敏原如油漆、饲料、活性染料；

4. 食物性抗原如鱼、虾蟹、蛋类、牛奶；

5. 感染（病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染）；

6. 药物如阿司匹林、心得安、抗生素。非过敏原性因素：如大气污染（二氧化硫、氨气等）、气候变化、吸烟、运动、肥胖等。

图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

小么建议：过敏性疾病应该早治疗，时刻预防！

注意休息与保暖

在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。要避免情绪过度激动，因为大哭、大笑都可以使咳嗽加重。

注意过敏性咳嗽禁忌饮食

饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品；避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易于过敏的食物；慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等；避免食用虾蟹海鲜等会引起过敏症状的食物。

保持室内通风和清洁

可使用空气过滤器，并定期更换滤网；勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒；每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干；不要抱着长绒毛玩具入睡；卧室不用地毯和动物皮毛制品；尽量不喂养宠物，不种花草。

易感体质患儿

就诊时家长应向医生说明孩子自身情况，使医生开处方能引起注意；自行购买药物服用可咨询药师，搞清楚药物是否会对哮喘等过敏性疾病患者引起不良后果。

远离空气污染之处

室内经常开窗，保持空气清新；不接触吸烟者，拒绝二手烟。

体育运动

适当运动可增强体质，提高免疫力，但不能过于剧烈。