你知道吗孩子近视有真性, 假性之分吗? 假性近视怎么恢复?

据世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半。我国青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近40%，儿童近视率日趋普遍化和低龄化。

近视人群的越来越多，特别是小孩子，那么我们就来说说孩子的近视健康问题。

首先顾名思义，假性近视实质上不是近视，实质上是一种调节功能痉挛的一种功能状态。由于睫状肌的持续性收缩,过度调节,形成调节痉挛,临床上，表现如近视那样。但验光检查时又没有相应的屈光度改变。通常都是因为因用眼过度等而引起的。

想要辨别真性近视和假性近视，小朋友可以到大型的专科医院进行眼科检查，假性近视完全可以恢复。但如果不及时进行矫治，就容易成为真性近视了。

思明堂，专业的视力训练矫正机构，为青少年视力改善科普教育基地归纳方法：

1、确定是假性近视，就不要急着佩戴近视眼睛。如假性近视戴了近视镜片,眼睛会很不舒服,因为它并没有解除调节痉挛,还有导致近视发展的危险.

2、近距离用眼时间不能过长，用眼约40分钟左右应休息10分钟左右并远望放松；

3、散瞳疗法，应用睫状肌麻痹剂,如1%后马托品或1%阿托品点眼,每日一次.

4、注意休息，保证充分的睡眠时间，建议一天至少8个小时的时间，让眼睛得到充分的休息和放松。

5、养成良好的用眼习惯，如果是孩子的话，看书要保持25-30cm的距离，看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。不要挡躺在床上或者走路上看书。

6、注意照明环境，不要在过于昏暗或者太明亮的环境下看书，玩手机，不然眼睛会很容易疲劳。

7、多参加户外运动，一定要去户外参加活动，让眼睛多远眺，这样也有助于假性近视尽快恢复。

8、早餐方面也要保证孩子饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、柑橘类水果、牛奶、芝麻、核桃等食物，保证摄入足够的蛋白质、钙、锌、叶黄素的摄取。