小儿积食,试试饮食联合推拿疗法!

文 / 健康智多星
2022-03-16 18:10

儿童大吃大喝,不节制饮食,往往会引起积食,从而出现厌食、腹泻、腹痛等症状,积食化火还会引起内热造成便秘、口疮等。所以我们常说:“儿要安,常带三分饥和寒。”

一、怎样判断宝宝有没有积食

1.口气臭

凑近孩子的小嘴巴闻闻,或者让孩子哈一口气闻一闻,有没有酸臭味,如果有,那八成是存在积食。

2.舌苔厚

口气臭很好理解,那么舌苔厚呢。舌苔湿润,均匀成片,紧贴舌面,中间厚边缘薄,揩之不去,刮之不易脱落,在孩子身上出现多表示食积。

3.肚子胀

孩子的小肚子鼓囊囊的,敲一敲,和小鼓一样。有时孩子自己也会说肚子胀,不想吃东西,并且不喜欢大人按肚子。

二、已经积食,如何调理

1.食疗

可以煮一锅苹果山楂水,消食导滞。

做法:

山楂(10克)用淡盐水泡洗干净;去蒂,切小块;

苹果(1个)洗干净去蒂去核;切小片,和山楂块一起入奶锅;

加入适量的清水;大火煮开,转小火煮约8分钟;

加入适量冰糖调味,煮至糖化后不掀盖,放至常温再喝即可。

2.小儿推拿

选用揉板门、掐四横纹以消食积,运腹以激荡肠腑、条达气机,具体操作如下:

揉板门,操作者一手持小儿手部以固定,另一手拇指端揉其大鱼际平面。一般操作1~3分钟。

掐四横纹,操作者一手固定小儿四指,使其掌面朝上,另一手用拇指指甲逐个掐揉掌面食指、中指、无名指、小指近侧指间关节横纹处,每处3~5次。

运腹,右手食指、中指、无名指、小指掌面和掌根部呈拱手状,扣放于肚脐水平线上,先以掌根部着力,腕关节略背伸,上臂主动用力,在受术部位所在水平面做弧形推送;继以食指、中指、无名指及小指四指掌面着力,腕关节略屈曲,前臂主动用力,在受术部位所在水平面做弧形回带,如此反复操作1~3分钟。