元体能少儿运动馆：为什么儿童跳绳可以帮助孩子长高？

跳绳被欧美一些医学专家称为是“最完美的长高运动”，对于青少年的身体发育有一定的促进作用，尤其是对他们的身高增长。

另外，跳绳运动，操作简单，方便医学，对于不同年龄段的人都有强身健体作用。

因为跳绳是一种跳跃运动，双腿不停跳跃，双臂不断摇摆，极其适合生长发育期的青少年儿童，不仅有益于长高，还可以让孩子的骨骼发育更匀称、反应更灵活。

在生长发育期,骺软骨会不断生长。而在跳绳运动过程中,会由于血液循环加速,使正处于发育时期的骨组织血液供应得到改善,促进了骨塑建过程加快。

2、跳绳运动生长板增生

跳绳过程中,肌肉收缩牵拉骨骼会使骨承受一定的压力和张力,促进生长板的增生,加速骨的生长。这对身高的增长产生了促进作用。

青少年时期骨量的获得对其骨骼的生长和以后骨骼的健康起着决定性的作用。跳绳可以促进骨密度增长,使骨重量增加、结构改善、骨形成加强。

元体能儿童运动馆为5-12岁的孩子设置了专项跳绳课程，旨在提高跳绳的基本动作、动作模式的增强、对绳子的操控训练、动作纠正、强化动作、挑战动作。

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