为啥老人身上有一股怪味?建议55岁后,养成这4种习惯或老了没味

文 / 两性生殖健康说
2022-03-05 18:43

#夏方养生指南#

随着年龄的不断增长,很多老人身上会出现一种怪味,可能会有一些孩子嫌弃,但是却不好意思说出口,怕让老人产生自卑,所以让孩子和老人会产生距离,这种怪味就叫老年味。

就算是非常干净的老人,身上也会出现这种味道,那我们今天就来了解下这是为什么?

为啥老人身上有一股怪味?

老人味很重主要与个人卫生状况差有关,还有可能是存在口臭、腋臭等情况,长期卧床的老人易发生褥疮,都会引起体味重的表现。

1、身体代谢原因。老年人身体的新陈代谢会变慢,皮肤表层就会产生死皮。不及时清除死皮,使其堆积在身体上,久而久之就会产生异味。

2、老年人的皮肤中抗氧化物质减少,再加上荷尔蒙的变化,造成了氧化,产生了特殊气味的壬烯醛等物质,因此产生了所谓的“老味”现象。

3、可能是某种疾病的征兆。人体衰老后,皮肤抵抗力下降,更易发生感染,表现出皮炎、湿疹、溃疡、毒疮等皮肤病,因此散发出恶臭。

4、和个人生活习惯有关。一些人比较爱吃辛辣刺激的食物,造成胃火旺盛,容易表现出口臭。总而言之,老年人应注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣服,室内应每日通风,同时少吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。

建议55岁后,养成这4种习惯或老了没味

可以通过加强清洁、改善饮食、治疗原发疾病等方式去除臭味:

1、加强清洁:部分老人行动不便,洗澡的次数较少,皮肤油脂堆积,还有可能发生大小便失禁等情况,如果不注重卫生清洁,长此以往,臭味会加重,可以进行温水擦浴,注意清洁颈部、腋下、耳后、前胸、下肢等部位,适当修剪指甲、头发,勤换衣物、避免二便污染。注意保持口腔卫生,餐后漱口,按时刷牙或清洁假牙,可改善症状;

2、改善饮食:健康的饮食有助于改善体味,减轻脂肪氧化造成的气味,可以适当多吃些水果、蔬菜,在保证营养摄入充分的情况下,减少肉类食物的占比。老人尽量不要食用过多辛辣、气味重的食物,如大蒜、辣椒等,作为调味品适当食用即可;

3、治疗原发疾病:老人存在口腔疾病、消化道疾病时可引起口臭,有毛囊炎、疖痈、褥疮等皮肤病变,发炎时也可加重身体的臭味,均应积极就医治疗。如牙结石引起的口臭可通过洗牙改善症状,毛囊炎、褥疮等引起的症状可使用碘伏消毒,并遵医嘱口服或外用消炎药物,如头孢菌素类药物、青霉素类药物等,以消除炎症同时预防感染。对活动不便的老人还应加强护理,定时翻身拍背,避免病情加重。

日常生活中对于老年人的一些建议

1、让心粗糙一点,大度一些,宽容一些,释然一些,淡然一些,随和待人,大度待事。

2、学会享受生活,知足常乐,少发愁,少发火,保持平和的心态。

3、多走出家门,跟伙伴们一起跳跳舞、钓钓鱼等,有自己的活动圈。

4、做点喜欢的事,让精神有所寄托,正确、积极地看待退休后的生活,认识到衰老是不可避免的。

5、随身携带医保卡、自制急救卡和急救盒

6、六十岁到七十岁,身体比较好,条件也许可。喜欢吃就吃一点,喜欢穿就穿一点,喜欢玩就玩一点。

7、不要再去管这管那,管儿管女,有的还去管第三代,管了一辈子,该自私一点,管管自己啦。

8、平时就要注重三养:吃得营养、注重保养、要有修养。

9、与其和儿孙同住,过着忍气吞声的生活,不如独自享受单身之乐,无论都市或郊区,住最适合自己的地方。附近有你喜欢的餐厅!

10、既然养儿已无法养老,为人父母的也只能自立自强了,老本一定要保得好,不进棺材前ㄧ定不分家产。