冬天孩子咳嗽别着急吃药，这2种“止咳”食物吃完，咳嗽绕着走

冬季天气干燥，孩子很容易受到影响身体出现各种问题，各种小病症不断，其中最常见的就是咳嗽了。

不知道家长有没有发现，孩子咳嗽起来还真的是没完没了，即使是吃药也不见效果，老是“咳咳咳”个不停。

最近，一位宝妈十分焦急地在朋友圈里刷屏：“求推荐，什么样的咳嗽药效果好”？一想便知，这位妈妈家的娃娃开始咳嗽了。

每年一到冬季，很多孩子便会咳嗽，而且是止不住的那种，吃药、雾化都没用，最后只能打点滴，咳嗽药也是吃了众多，但是效果却微乎其微。

和上面那位妈妈一样，在很多爸爸妈妈的认知里，孩子一咳嗽，就要吃一些效果好的止咳药，让咳嗽快速止住，然而事实却不是这样的。

电视上经常会出现的一句广告词：“孩子咳嗽老不好，多半是肺热”。事实上，很多孩子冬季咳嗽反复，确实多和肺热有关。

当肝热旺盛时，肝火会“烧及”肺部，就容易形成肺热出现，形成咳嗽，而当孩子饮食不当时，自然也会影响肝脏失调，引起一系列的呼吸道疾病，最常见的表现就是咳嗽。

值得注意的是，咳嗽只是症状，并非是疾病，所以一味地用止咳药物有时候并没有太大的用处，尤其是对于那些低龄的宝宝来说，风险更是大于益处。

食疗是非常不从的调理方法，既没有副作用，而且长期坚持还有效果。

这两种食物是咳嗽的“死对头”，多吃一些咳嗽绕道走

梨馒头

梨具有生津润燥、清热化痰的效果。对于因嗓子里有痰而咳嗽的孩子来说，是很好的食材。

做法：

整个梨去核，蜂蜜和面粉混合揉成面团，面团擀成片，之后把处理好的梨包起来，放在锅中蒸熟即可。

山楂酱

山楂可健脾胃，帮助孩子消化，有清热去火下痰的作用。

做法：

山楂洗净去核，开水煮沸至透明，之后搅碎，直至粘稠，也可放些苹果和冰糖，帮助孩子清脾胃燥火。

当然，在孩子咳嗽的时候，还是要多喝水，因为水不但能止咳祛痰，还能补充孩子需要的正常脾胃运转，让孩子康复得更快。

小孩子天生脾肺不足，小孩子天生脾肺不足，因为孩子身体尚未发育完全，脾的形制和功能尚未完善，但因为身体发育，所需要的营养又比成年人多，就显得“脾虚不足”。

而秋冬季节病毒肆虐，首先就是从口鼻先影响脾肺，孩子就会咳嗽流鼻涕，所以说，孩子咳嗽不停，家长最先想到的并非是止咳，而是要调理脾肺。

之前小岛在自家娃脾虚后，买来几本关于小儿脾胃的书籍回来研究，其中这本《养好脾肺肾，孩子吃饭香、不咳嗽、长得高》觉得还蛮实用的。

不但有脾、肺的概念、作用和重要性，还有孩子常见病的患病原理、症状和解决办法，还有健脾补肺的食补方法，因为作者是中医，还教授了简单的穴位保健按摩。

像现在孩子流鼻涕了，我就知道这是受寒了，要拿艾叶水泡脚；有舌苔是积食了，嘴唇舌头鲜红是身体燥热了，需要清热否则孩子很容易便秘；有痰了要避免吃肉和甜食，会缓解很多等等。

通过这本书我真的了解到很多细节，孩子之前很瘦脸色发黄，经过一段时间的调理后，体重正常脸色很好还不生病，养成这样想必每个妈妈都很满意吧~

冬季想要孩子远离咳嗽，身体好不生病，就要养好他的“脾胃”，赶紧点击下方链接入手一本吧~