萌萌细语|青少年抑郁检出率高达24%，家长、老师该咋办？

最近一周内，我们咨询室接待了三位初、高中学生家长的心理咨询预约。

这几个孩子具有一个共同的表现是：厌学、有自伤甚至自杀行为。

每位家长都表现出紧张和担心，几乎相同的问题是： 我们该怎么办？

这几个学生都在家长的陪同下去过精神卫生中心这样的专科医院，或者，综合医院的心理科，他们都做过严格的精神医学检查，比如，脑电地形图诊断、骨密度测定、眼动测定分析、颅脑CT以及心电图。同时，还有心理学评估的心理测量量表：EPQ（艾森克人格测试）、抑郁和焦虑量表，以及瑞文智力测验。

诊断结果报告，或轻度抑郁、焦虑，或中度抑郁、焦虑。遵医嘱，他们都服用了抗抑郁、焦虑的药。

目前，我国 青少年抑郁检出率已经达到24.6%，其中 重度抑郁的检出率为7.4%，这个“沉默的杀手”正在悄悄接近学生群体。

可是，面对孩子们的厌学、自伤、自杀行为，家长们依然会问同样的问题：我们该怎么办？

很多家长们在服药仍未有好的结果之后，他们或是经过朋友推荐，或是在自媒体上搜寻，最终找到心理咨询机构。

那么，心理咨询机构能帮助家长做什么呢？

首先，要向家长了解情况、匹配咨询师、签一份咨询协议。

接下来要了解孩子的一些背景资料：成长经历、疾病史、家族史，以及近期发生的重大生活事件。

第二，经与家长和孩子沟通后，确立咨询目标，确定收费标准。

当然这些都是咨询机构和咨询师做的工作。

家长和老师在孩子咨询期间，不必惊慌，放平自己的心态，也放松自己的情绪， 积极配合咨询师的方法和技术。观察孩子的变化，发现异常情况，及时与心理咨询师保持沟通。

我们还有一条最重要的建议：家长可以抽时间学习一点心理学。

当然是要学习科学的心理学，而是系统地学习。这样不仅自己获得了精神上的成长，还能帮助自己的家人：孩子、丈夫等。

在孩子一生的成长中，离不开父母的影响，除了DNA的遗传，父母的思想观念和行为都会成为孩子模仿学习的榜样，即便是父母那些令孩子讨厌的言行，都会潜移默化的内化成孩子人生中的记忆，在他们一生中的某个时刻反映出来。

沈阳优创和合心理咨询服务有限公司，根据临床咨询整理的大数据，针对儿童青少年的实际情况，特别开发出《懂孩子父母》系列课程。

本课程遵循青少年儿童心理发展规律，建立在心理学实证研究的基础上，以专业的态度解决父母的急切需求。

由沈阳优创和合心理咨询服务有限公司首席知识官、心理学博士周萌老师以发展心理学为基础理论，根据临床咨询整理的真实案例，针对儿童青少年的实际情况，特别开发、设计出 《懂孩子父母》系列课程。

本课程遵循青少年儿童心理发展规律，建立在心理学实证研究的基础上，以专业的态度解决父母的急切需求。授课时间充分考虑家长们的实际生活状态，确定了线上线下结合的教学方式。

线下教学，通过纸笔练习、游戏体验等互动环节，提高家长们的心理体验，促进家长们对心理学理论和方法的理解，提高实际操作的能力。

线上教学，主要分享理论和案例，教会家长们方法。弥补线下学习时间不足的状况。

重点是参加懂 孩子父母系列课程之后。各位家长有机会获得长期的售后服务：个体咨询、团体辅导、周末森林学校亲子营...... 都会享受八折的优惠！

我们还特别设计了课后作业环节，让孩子监督家长完成作业并打分。充分提高亲子关系质量。

快来加入我们吧！

夕阳红 | 买买买！过度囤东西，可能是痴呆在作怪！

心理话 | 教育部明确了，抑郁症纳入学生健康体检！