卫生组织呼吁：停止食用“1鸡蛋”，它正在“腐蚀”你的甲状腺，尽量少吃

“医生，医生……医生在哪里啊？快救救我女儿……”，医院长廊里，一对夫妻抱着一个10来岁大小的女孩，边跑边喊。

当女孩被推进急诊室后，男子松了口气，其妻子却忍不住哭了起来，两个小时后，女孩醒了过来，当妻子听医生说孩子患的是甲状腺癌时当场晕了过去。

孩子这么小怎么会患甲状腺癌呢？医生也郁闷不已，待夫妻俩情绪稳定后，做了进一步的沟通发现，与孩子的日常饮食有很大关系。

卫生组织呼吁：停止食用“1鸡蛋”，它正在“腐蚀”你的甲状腺，尽量少吃

原来半年前孩子做体检时，查出有甲状腺结节，结节较小，不用手触摸，根本看不到，医生交待，回去多注意饮食就行，定期检查。

妻子确实格外注意，都是清淡饮食，然而，听说吃溏心鸡蛋有营养，就开始每天给孩子煮着吃，每天早上至少2个。

医生表示：鸡蛋的营养价值确实高，但是鸡蛋如果煮不熟的话，会含有一种沙门氏菌的物质，会给人体的免疫系统带来干扰，从而刺激甲状腺细胞。

如果是长时间食用溏心鸡蛋，就会严重损害甲状腺，恶化甲状腺疾病，促使癌变的发生。

此外，甲状腺不好的人，这2物也最好少碰

1：油炸食物

越来越多的人喜欢这类食物，因其香酥美味，让人吃了回味无穷。

然而，这类食物却不宜多吃，因它在高温的烹饪过程中会产生丙烯酰胺等致癌物，尤其是频繁利用的油，会残留上次油炸的有害物质，若继续加热还会产生更多的致癌物，如苯并芘，早被列入一级致癌物名单，严重危害甲状腺健康。

2：腌制食品

现今，几乎家家户户早餐时，都配有咸菜，主要其口感清脆利口，可使人增加食欲。

可是，咸菜内含有大量的亚硝酸盐，在被人体摄取后，会转化生成亚硝胺，它极具有毒性，被明确列为一级致癌物。

若是长期囤积体内的话，会损害甲状腺，导致细胞发生坏死、病变，甚至癌变。

甲功受损，身体多有这3个异常表现

1：睡眠困难

当甲状腺细胞受损，我们的分泌系统就会受到影响，使得体内激素发生异常分泌，特别对女性的影响更大，会导致其内分泌失调，进而影响到睡眠质量。

若是发现自己长期难以入睡，还失眠多梦等，很有可能是患了甲状腺疾病，及时检查。

2：体重下降

若甲状腺受到损伤，就会被打破人体内分泌系统平衡，进而发生紊乱，会抑制身体器官组织正常吸收营养，导致出现体重下降。

因而在生活中，如果不是刻意节食减肥的话，体重还莫名奇妙的下降，就要谨慎，最好到医院检查。

3：声音嘶哑

如果发现声音嘶哑，甚至脖子有疼痛时感，大多数人会认为是上火了，但也要考虑是不是甲状腺健康异常引起的。

当甲状腺发生病变时，就会压迫脖子周围的组织，如果甲状腺内的结节一直增大，从而出现嘶哑、有异物感，甚至呼吸困难等。

养护甲状腺，日常做好2点很关键

1：补充营养素

2：保持好心态要

心态一直悲观，自身免疫力就会逐渐降低，身体代谢机能就不能顺利运转，从而促使人体发生异常分泌。

乐观向上的好心态，恢复效果就会很不错，而，心态消极的患者，会抑制病情的恢复。

参考文献：

【1】《不同性质甲状腺结节临床特征的分析》，孙辉专业，华中科技大学学报，2014年第04期。

【2】《良性甲状腺结节证候学特点研究分析》，王宏斌，北京中医药大学，2018-05-01。