8岁小孩，明明没受外伤，却一直喊腿疼，终于找到原因了！

大家都知道，现在这个时代，是一个“内卷”的时代，什么事情都要“卷”，为了让孩子 赢在起跑线上，多少家长给孩子报个各种补习班辅导班，搞得最后国家都看不下去，实行“双减政策”来替孩子们减压，但是在兴趣班艺术班方面，还是老样子。

每逢放假，各种篮球班、舞蹈班、绘画班就挤满了人，孙女士作为一个普通母亲，自然不希望自己的儿子比别人差，所以也给他报了跆拳道班，希望能够在强身健体的同时，学习到一些实用的防卫技能。

这天，孙女士下班后照常去接儿子洋洋，但是洋洋下课比预计的时间早，一问才知道，洋洋在上课过程中，做了一次旋转踢腿之后，就一直说腿不舒服，不愿意再练习，教练就让他先回家休息了。

刚开始孙女士以为就是小伤，养两天就好，但是过了几天，洋洋表示腿还是不舒服，然后孙女士带洋洋去医院拍片，没有骨折，所以孙女士就准备带洋洋回家休养一段时间，应该自己会好。

谁知，过了一个多月了，洋洋还是说腿疼，不愿去上跆拳道课，然后每次走路的时候，都不敢太用力，走路有点一瘸一拐的，这回孙女士真的开始担心了，开始带洋洋四处求医。一晃眼，时间已经过了半年，期间尝试过很多方法，包括中药泡脚，外敷理疗之类的，效果都不大，最后到了市医院，才检查出问题出在哪儿。

8岁小孩，明明没受外伤，却一直喊腿疼，终于找到原因了！

当时给洋洋接诊医生马主任，敏锐地察觉到可能是膝盖的问题，于是安排做了膝关节MRI（核磁共振检查），最后果然发现了问题，洋洋属于盘状半月板撕裂伴绞索，需要立刻接受治疗。

知道原因后，孙女士非常震惊，她没有想过自己的儿子才8岁，就已经出现了半月板撕裂的问题，这不是老年人才会有的疾病吗？

原来，半月板撕裂在什么年龄段都有可能发生，而且像洋洋这种类型，受伤的是盘状半月板，形状跟正常半月板不同，是一个圆，而且中间薄，更容易受伤。受伤之后，膝关节就会疼痛，而且活动受限，越拖越严重。不过好在洋洋还年轻，通过及时的医治，还是可以修复的。

洋洋的经历，给各位家长提了个醒

第一，孩子好动，家长要关注孩子的膝关节健康。平时上体育课的时候，老师都会让孩子先做热身运动，所以平时在陪孩子玩耍打球之前，家长也要记得跟孩子一起先做热身运动，尤其是羽毛球、篮球、跑步这些，会对膝关节造成一定冲击力的运动。

第二，有的运动，对身体的负担太重，要酌情给孩子进行选择。大多数孩子，如果在8岁之前进行一些体能训练，练习下腰、侧翻、长跑之类的，都会对身体造成一定程度的损伤，甚至影响骨骼发育，所以建议家长要多关心孩子的身体状况。如果非要给孩子培养特长，记得一定要选择专业的培训机构。

第三，不要忽视孩子的“求救信号”。很多人觉得小孩子受点伤没事，不能做温室里的花朵，要多历练，但这跟受伤是两码事。如果是简单的轻伤，比如蹭破皮什么的，自然不用担心，但如果孩子明明没外伤，却一直喊疼，家长不要以为孩子是没事找事，可能真的有隐藏的问题，需要及时关注。

最后想跟大家聊聊半月板的问题

众所周知，半月板问题一直都是中老年人群最头疼的事，有不少中老年人，想要好好跑步锻炼，结果最后把半月板跑坏了，半月板磨损、半月板撕裂问题屡见不鲜，可见，不管是什么年纪，养护半月板都是重点。

一）中老年人运动之前也要热身，而且跑量的跑速都要适合自己，有的人身体素质好，是专业的，可以跑快点，多点，但是大部分老年人，建议慢跑，而且每天跑3到5公里就够了，过犹不及；

二）跑步装备也很重要，建议大家买个护膝，不仅能在运动中缓解膝盖磨损，还可以在秋冬季节保暖防寒，一举多得，同时要有专门的舒适跑鞋，白天跑步的话，还可以涂点防晒，以免晒伤；

三）平时记得补充钙质，促进半月板细胞的新陈代谢，修复更新，同时也是为了预防骨质疏松，可以通过瘦肉、鸡蛋以及牛奶来补充。

总的来说，8岁小孩，明明没受外伤，却一直喊腿疼，其实是半月板出现了问题，很多人的半月板出问题之后，都没有外伤，就是膝盖痛，要及时引起重视。同时，建议家长多关注孩子的骨骼健康，尤其是一些经常锻炼的孩子，中老年人也要在生活中注意保护膝关节。