白萝卜跟梨一起煮水喝，清热润肺，每周给孩子煲一次预防感冒

现在早晚温差大，气候干燥，每到秋冬季节，也是孩子们最容易生病的季节，天气变化大，小孩就容易受凉，除了在日常生活需要根据天气变化来及时增添衣物外，日常饮食中也需要妈妈们特别的注意，今天懒猪想分享一道我家经常给孩子煲的苹果萝卜汤，天气一冷，我就经常给我家孩子煮，营养好喝又滋润，预防孩子们感冒咳嗽，在我们广东这边，妈妈就拿手的应该就是经常给孩子煲营养丰富又好喝的汤水，现在懒猪把这道汤水分享给大家，现在看看怎么做吧！

1.首先将苹果和雪梨放入碗中加入适量食盐，利用食盐的颗粒感反复揉搓可以去除苹果表皮的蜡质和脏东西。

2.将清洗干净的苹果和雪梨切小块备用。

3.将白萝卜去皮然后切小块备用，白萝卜有润肺养肺的作用，如果孩子咳嗽，也会煮白萝卜水喝。

4.准备一个锅，将切好的苹果，雪梨，白萝卜一起放入锅中煮，大火煮开后转小火煮20分钟，最后加入适量红糖再煮5分钟即可。

这道简单的雪梨苹果白萝卜水，清甜好喝，特别适合现在秋冬干燥的天气，可以润肺化痰，在平时可以每周给孩子煲一次，孩子少生病，妈妈少担心，喜欢的妈妈们收藏起来试试吧！今天的白萝卜汤做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！