让孩子远离抗生素，7种食物治疗咳嗽堪称奇效，值得收藏！

秋冬季节，昼夜温差大，宝宝感冒咳嗽是常有的事，咳嗽是一件很痛苦的事，而且病程比较长，很多宝宝感冒后，往往咳嗽还需要持续一段时间，很多父母看到孩子咳嗽，往往很紧张，更苦恼的是，一去医院不是消炎就是抗生素，让父母进退两难，那么怎么能让咳嗽好得快呢？对小儿感冒咳嗽来说，如果能进行适当的饮食调养，也往往会事半功倍。日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效，下面就给大家精选了7种食物

1白萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，大家都知道萝卜有“小人参”的美誉，白萝卜能够清肺润喉，其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜一般人均可食用,尤其适合腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多者食用;且白萝卜最宜生食,生食以汁多辣味少者为好,但平时不爱吃凉性食物者则以熟食为宜。

2枇杷

枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。枇杷果核中含有一种能够镇咳祛痰的成分——苦杏仁甙，具有祛痰止咳、润肺消渴的功效，市面上很多的咳嗽药就是用枇杷做成的，适宜热咳吐黄脓痰之人食用。但是体质虚弱的宝宝不宜多食。或者吃时应少许加热，避免生冷对咽喉部的刺激，加重咳嗽，另外枇杷性寒，虽有止咳润肺的功效，但咳嗽也分风寒、风热，风寒咳嗽患者食用枇杷不但无治疗效果，还会加重病情

3雪梨

雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者宝宝，不可以多吃，多吃易伤脾胃。另外风寒咳嗽也不适合，适合风热咳嗽

4核桃

核桃仁味甘、性温，有润燥、化痰、止咳、定喘的功效，故百日咳者宜食。中医研究院《中医验方汇编》中曾介绍：“治小儿顿咳，剥食核桃仁，每日早晚嚼服核桃仁3个。”《常见病验方研究参考资料》中亦说：百日咳宜用“核桃30个，剥开皮壳，留仁与紫衣，每次服3个，早晚各服1次”。民间中也常用核桃仁9克，捣烂，加冰糖适量拌匀，每日早晚用开水冲服。

5五指毛桃

又名南芪、五爪龙、土北芪、九龙根等，五指毛桃是一食药同源的植物，可以用来煲汤也可以入药。其性平，味甘、辛，有健脾补肺，五指毛桃水煎液具有止咳、祛痰、平喘、保肝降酶、调节胃肠功能、提高免疫力、抗氧化、抑菌、抗炎镇痛、抗辐射、抗心脑血管缺血等作用。有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果

6鳄鱼肉

鳄鱼肉脂肪量低，骨胶原含量高，食疗功效上佳，有助平喘化痰、止咳润肺、润肤养颜，被指对久咳、支气管毛病及哮喘等有相当疗效，尤其在转天气时，长者及小童饮用可改善气管不适等症状，以前因为鳄鱼数量较少，并且是国际保护动物，再加上普通的做法不能将鳄鱼肉的药用功能激发出来，所以食用的人很少，但是现在有人工饲养的鳄鱼出售，所以很多大型超市里面都有鳄鱼肉卖了。

7燕窝

燕窝“入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞，为药中至平至美之味者也”。燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷等营养物质，具有提高人体的免疫力、化痰止咳、抗衰老、预防癌症的功效燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷等营养物质,而且这些营养物质极易被人体消化和吸收,具有提高人体的免疫力、化痰止咳、抗衰老、预防癌症的功效。例如冰糖雪梨川贝炖燕窝

中医生认为，咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽，风寒咳嗽症状为：咳声重浊，气急，喉痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证。风热咳嗽症状为：咳嗽咳痰不爽，痰黄或稠粘，喉燥咽痛，常伴恶风身热，头痛肢楚，鼻流黄涕，口渴等表热证，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。一般来说风寒止寒，风热去热，针对不同咳嗽的治疗方法也不同，所以要弄清楚咳嗽的原因，如果弄错的话，很可能会加重病情，巧妙的利用食物进行调理，让孩子远离抗生素，这就需要家长们多用心去观察和实践了，但是如果孩子咳嗽严重，家长把握不了尺度，那就要及时上医生检查病因，及时治疗了