《青春期大脑风暴》：如何应对孩子青春期的爱情风暴？

青春期的重大标志之一就是身体发育成熟，随着性激素水平的提高，孩子们迎来了一场全新的风暴——情感风暴。

几乎每个青春期的孩子都深陷过爱情风暴或者感情折磨之中，走不出来的孩子就会深受其害，有的甚至为爱做了傻事；几乎每个父母都对孩子青春期的恋爱视之为洪水猛兽，打又打不得，躲又躲不掉。

那么，到底该如何面对孩子的情感问题呢？

《青春期大脑风暴》这本书从大脑发育的角度对青春期孩子情感问题进行了分析。

过去青少年性成熟的时间通常是在十六七岁，比现在晚得多。青少年性成熟的年龄也非常接近他们已经准备好养家糊口的年龄。如今孩子们在很小的年龄便达到了性成熟，有时甚至还不到10岁，但他们大脑的成熟却没有那么快。

现代社会中，建立独立的家庭和生儿育女一般发生在发育期后的10年或20年后。那是一段很长的过渡期，虽然达到了性成熟，但没有家庭责任需要承担。在人类历史上从来没有出现过这种情况，童年期与成年期之间的青春期延长了许多。

青春期大脑本就在进行巨大的重塑和改变，而负责大脑各部分整合的前额叶直到25岁前才能发育成熟，青春期孩子对情绪的控制本身就存在生理上的不成熟，这样就造成了孩子对爱情和性的困惑。现代社会性的发育更提前、大脑更不成熟，青春期延长、让孩子思而不得，于是青春期的爱情风暴变得格外强烈。

《青春期大脑风暴》介绍了关于爱的三种类型，即爱情、性欲和依恋，只有三者完全统一，才是理想的爱。青春期孩子以及父母们都要了解这个爱情观。

也就是当我们处于热恋时会强烈地渴望和对方在一起。爱情具有“成瘾”的特点，像其他成瘾形式一样，与爱情相关的主要神经化学物质是多巴胺。

一方面，“健康的成瘾”会给我们的生活带来快乐；另一方面，当恋情结束或不确定时，令身体感到痛苦的脑区同样也会表征关系断绝所带来的痛楚，那感觉就像我们被戳了一刀或者快要死了。

这种形式的爱情主要由雄性激素调节，雄性激素是一种与性欲增强有关的激素，“一夜情”便是充满性欲的爱的最好例子。

性欲还涉及催产素的分泌。催产素是一种能够强化感情的激素，这种强化能够加深归属感和联结感，但是对男性来说，这种强化也会增加嫉妒心理和攻击行为。对女性来说，催产素的分泌使两个类型的人在一起会形成亲密的关系，爱情便是这种亲密关系的一种形式。

我们在友情和亲情中所感受的爱便是依恋，其中主要涉及血清素系统。在依恋关系中，我们想为对方提供他所需要的鼓励与照顾，让他感到安全、感到被照顾和被安慰。我们感到痛苦时也会找依恋对象寻求慰藉。与依恋对象在一起，我们内心的混乱会平静下来，他们给我们一种在家的感觉，让我们很自在。

父母和青春期孩子都要知道这三种类型的爱。知道一个人拥有这三种类型的爱才是持久的爱情。如果一个人既是你的恋人，又是你的性伴侣，还是你的依恋对象，那么你就获得了真正的爱情。

因此父母可以告诉青春期的孩子：“不要太早确定终身伴侣。该发生的总会发生。”

《青春期大脑风暴》说，帮助孩子应对青春期的爱情风暴，就是要帮孩子活在当下、找到自我、尊重差异。

通过活在当下缓解爱情的苦恼，创造出对新体验的开放心态，它不仅使孩子能够理解对方，还通过人际联结把人们的内心变得平静而清醒。

当孩子将注意力集中在了解内心正在发生什么上，帮助自己感知、观察和描述感觉（身体感觉到了什么）、意象（脑海中出现了什么声音和图像）、情感（感知到了什么情绪）和想法（观念或概念以及基于言语的思考）来过滤心理，从而帮助孩子创造了一个专注的空间。在这个空间里，他可以探索自己的内在海洋。

孩子是自己的依恋对象、亲密的伴侣，也是自己的支持者与向导。无论发生了什么，都可以与自己分享。

如果把一勺盐加到一小杯水里，水就会变得太咸，但是如果把这一小勺盐加到一个湖里，水尝起来依然很纯净。通过觉知之轮的练习，使孩子能够在自己深深的水库中体验任何情感，从而获得拥有强大复原力的自我，那就像一勺盐被一大片水稀释了，水尝起来依然很纯净一样。

在亲密关系的探索中，需要孩子付出爱与奉献。恋爱并不是限制对方，双方天天耳鬓厮磨，而是要保持差异，鼓励对方去探索最好的自己。只有当差异化和联结达到平衡时，这段关系才会生机勃勃，任何一方面太多都会破坏整合。人际关系就像是花园，它需要照料，随着时间的流逝，花木才会不断生长，变得繁茂茁壮。

情感问题是每个青春期孩子都必经的成长之路，父母也都是从这个青春风暴中成长起来。

所以面对孩子的青春期风暴，父母不用为它发愁，而是给予它空间，可以使它变得“可提及，可控制”。

但父母和孩子能够一起坦然面对青春期感情风暴时，它就不再暴虐，而成为了未来孩子成熟幸福爱情山峰的阶梯。

活在当下，爱在当下就好了。