【科普】日常生活中应该怎样防控近视？—近视防控篇（下）

“现在孩子上课、作业很多都要在手机、电脑上完成，哪种电子产品对近视危害更大呢？”

所有的电子视频产品长时间、近距离过度使用对眼睛的危害都很大，尤其是手机、ipad因为它屏幕小，光刺激强，所以对眼睛的危害是最大的，其次是电脑、电视，投影仪对眼睛的刺激作用是最小的，因此，如果有条件，家长可以将作业、网课等在投影上完成。现在是信息化时代，需要强调的是孩子使用电子视频产品时间每次尽量控制在20-30分钟，每天不超过2次。

我家孩子现在10岁，上小学，学校体检发现视力只有0.5，应该怎么办呢？会是假性近视吗”

学校体检检查视力只是初步筛查，告诉你的孩子视力有问题了，但还没有确定孩子的眼睛是不是真的有问题，也就是没有确诊。因此当你拿到体检报告时，就要尽快带孩子到专业的眼科机构进行检查，才能明确诊断。是否是真性近视，必须要做散瞳验光检查，才能明确孩子是真性近视还是假性近视。确诊近视的孩子要在医生的指导下尽快对近视进行干预，及时处理，医生会对孩子是否需要配镜，如何配镜、配什么眼镜提供参考，同时还需要在医院建立和补充孩子屈光发育档案的数据，定期进行复查。对于近视进展较快的儿童青少年应尽早采取措施控制近视度数的增加，避免发展为高度近视。

“我家孩子近视但度数比较浅，我不想给他戴眼镜，可以吗？”

通常近视度数100度以上或者视力≤0.6的近视患者就需要戴镜矫正了，并且还有遵医嘱每半年复查，如果近视度数增加≥0.50D，还需要更换镜片。一般来说，度数低、眼位正常的孩子除了睡觉和剧烈运动外，其余时间建议佩戴眼镜。对于一些眼位有偏斜的孩子，特别是医生告诉你的孩子有外斜视，那更是要尽早、全天的佩戴眼镜，因为外斜视会导致孩子的近视度数加深的过快，而且外斜通过佩戴近视眼镜，还可以纠正孩子的部分斜视度数。很多家长认为，戴了眼镜就摘不下来了，就不愿意给孩子佩戴眼镜。实际上，大部分的近视眼轴都会增长，我们无法使发育的眼睛逆生长，就好比我们无法将一个长高的人变矮一样，不戴眼镜，好比让孩子踮着脚尖走路，孩子的眼睛一直处于一个过度调节的状态，视网膜一直成模糊像，会造成近视度数的快速增长，同时还容易导致视疲劳的发生，从而影响孩子的学习和生活。