孩子总是不自主的抽动，是抽动症吗？应该如何避免？

很多家长由于对抽动症缺乏认识，而且抽动症的症状，儿童抽动症是多发于儿童期的运动性或发声性肌肉痉挛,发育行为当中一种常见疾病，主要是以单一或多部位肌肉运动性抽动和发生性抽动为特征的神经精神疾病，常常伴有其它心理行为障碍，包括注意缺陷、多动障碍、强迫障碍、学习困难等。主要表现为不自主的、刻板的动作。

除了不由自主地抽动，还有以下症状表现：

眼部：扬眉、皱眉、眨眼、斜睨、凝视、翻白眼等。

口部：吮手指、咬牙、咬铅笔、咬嘴唇，或不停地吐唾沫、口吃等。

面部：撅嘴、咧嘴、皱鼻、扮鬼脸等。

颈部：摇头、点头、扭脖子、耸肩膀等。

上肢：甩手、搓手指、举臂、扭动手臂、握拳头等。

下肢：踮脚、抖腿、踢腿、旋转、跪下走路、步态异常等。

躯干：挺胸、扭腰、身体扭转、腹肌抽动等。

喉部：发出干咳声、清嗓声、吼叫声等。

秽语：不自主地污言秽语、说脏话、骂人等。

以上各类症状，有的同时出现，有的是先发生一类症状，一段时间后换另一类或几类症状，或各类症状交替出现。但是发作时，患者的意识还是清楚的。

对于孩子抽动症家长们该怎么办？

1、为孩子创造良好的家庭环境。

首先要给孩子一个良好的生活环境，要让孩子在良好的环境下生长，不要给孩子太大的压力，平时饮食上要注意营养的合理均衡，生活中要纠正孩子的一些不良习惯，保证充足的睡眠，增强孩子身体素质，有效预防疾病的发生。

2、做好婚前检查。

为了避免抽动症要提前做好预防，首先要避免近亲结婚，结婚时候要选择合适的对象，要避免不要和患有癫痫或者有癫痫史的，因为这些疾病都会对孩子健康有影响，会增加孩子患多动症和抽动症的风险，对于有精神分裂症的患者，生出来的孩子患多动症的几率较高。

3、做好产前预防。

为了避免孩子出现产伤造成脑损伤，建议生孩子的时候尽量采取自然分娩的方式，孕妇在怀孕期间要调整好自己的心态，保持愉快的心情，孕妇期间不要乱用药物，做好预防疾病的措施。

4、少让孩子吃加工类的食物。

避免让孩子接触油漆类的玩具和刺激性的游戏，尽量远离各种化学物质，并且要远离电磁辐射，这些都有可能会导致多动症和抽动症，尽量做好孩子大脑的保护工作，生活中尽量减少脑外伤的发生。

总之，一般儿童时期容易出现抽动症，治疗抽动症首先要找到原因，才能对症下药，对于孩子抽动症家长要对孩子保持耐心，给孩子一个健康良好的生活环境，要多多鼓励孩子，而不是一味责骂孩子，合理安排孩子的生活以及学习和活动，家长要鼓励孩子自行控制抽动，努力且减少冲动，通过放松的方式避免让孩子精神过度紧张。