健康入秋，预防先行——红黄蓝幼儿园秋季保健小贴士

秋季保健小贴士

一场秋雨一场寒，随着秋天的到来，早晚温差变大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，容易出现口干舌燥、感冒、便秘等一系列问题。

此外还有一些呼吸道传染疾病也随之而来。因此做好各项保健措施，加强维护对幼儿身体健康十分重要。

红黄蓝幼儿园给各位家长准备了秋季保育保健小贴士，宝爸宝妈们快快关注行动起来吧！

新冠肺炎

起初发热、乏力、干咳，逐渐出现呼吸困难等，传染性强。多数愈后良好，少数病情危重，甚至可致死亡。

预防措施

◆正确佩戴口罩、勤洗手、不聚集、勤通风、保持卫生安全距离。

秋季腹泻

多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会伴随发热，体温在37.9~39.5℃。继而出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。一般可持续3~9天，平均5天左右，前3天症状最严重。

预防措施

◆注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。

◆3岁以下孩子可每年服用1次轮状病毒疫苗，3-5岁期间服用1次即可。

注意事项

√轮状病毒感染引起的腹泻，目前没有特效药，更不能滥用抗生素。

√发现孩子感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，特别是二孩家庭，更要注意交叉感染。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，5岁以下的孩子最易中招。

春秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病，常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

预防措施

◆预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。

◆减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。

上呼吸道感染

秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

预防措施

◆根据天气变化及时为孩子增减衣服。

◆让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜。

过敏性皮炎

秋季时空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘颗粒大大增加，孩子很容易患上过敏性皮炎。

如果孩子皮肤脱皮症状非常明显，瘙痒难以有效抑制，家长应尽早带孩子去医院进行治疗。

预防措施

◆保证室内环境的卫生清洁，清理卫生死角，尤其是高温潮湿的地方，防止尘螨和霉菌入侵。

◆饲养有毛动物的家庭，应及时清理动物的毛发和排泄物，减少孩子患过敏性皮炎的几率。

◆注意孩子的饮食，尽量少食用容易诱发过敏症状的食物。均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素含量丰富的食物。

哮喘

秋季是过敏性哮喘的高发期，一般是过敏原通过内因而发病，这是一种严重危害孩子健康的常见病，它不仅给孩子带来痛苦，而且频繁发作后会影响到孩子的肺功能，必须引起高度重视。

预防措施

◆要避免孩子与过敏原的接触，如花粉、烟雾等，并保持室内空气流通。

◆鼓励孩子适当参加体育活动，通过锻炼增强体质。

我们应这样做

1、教育孩子饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流动的水洗手，养成良好的个人卫生习惯，预防病从口入。

2、不喝生水、不吃生冷食物，不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃，不吃“三无”食品，剩饭剩菜要熟透后再食用。

3、不去人群密集、空气流通差的公共场所游玩，避免接触有发热、出疹性疾病的儿童，减少被感染的机会。

4、注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气、勤晒衣被。

5、多注意观察身体状况的变化，一旦发现孩子有发热、出疹等情况，应尽早带到医院就诊，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。

6、加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强儿童自身的免疫力。

7、常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

8、让儿童生活有规律，保持充分的睡眠，这对提高儿童自身的抵抗力相当重要。

9、让儿童积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。

秋季传染病虽然种类繁多，但是只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。相信在大家的共同努力下，我们每一位小朋友都能拥有健康的体魄和饱满的精神面貌。