换季敏感体质护理注意事项，来对号入座

又到了秋冬季节，不少孩子总是感冒还伴随咳嗽、流鼻涕，拖延很长的一段时间也不见好转，其实，孩子可能不是感冒而是过敏了！

秋冬季节气温降低、空气比较干燥，漂浮的花粉、灰尘等过敏原越来越多，很容易引发儿童过敏性，而家长常常忽视这个因素，将其当作普通感冒处理。

秋冬季为什么特别容易引起过敏？

一、秋冬季节，白天热晚上冷，昼夜气温变化很大，孩子身体调节功能比较差，免疫系统受到扰乱，很容易起病这是第一个原因。

二、天气干燥，呼吸道粘膜也容易干燥，屏障功能受到一定损害，对过敏源、病原的抵御能力下降，容易引发过敏。

秋冬季为什么特别容易引起过敏？

一、秋冬季节，白天热晚上冷，昼夜气温变化很大，孩子身体调节功能比较差，免疫系统受到扰乱，很容易起过敏。

那么宝宝过敏到底是体质影响还是由季节诱发呢？

大部分都是由过敏体质引起，过敏通常具有遗传背景。从外因来看，秋季空气中过敏原增加，比如菊花、桂花，秋风一吹，花粉扩散，很容易诱发有过敏，基因或者过敏体质的人就特别容易过敏。

孩子容易对哪些东西过敏呢？

最多见的是尘螨、螨虫等过敏源，其次是一些食物，如牛奶、鸡蛋，也有人对海鲜、大豆等过敏。

有的家长担心孩子过敏，非得把家里搞得过于干净，有必要吗？

对一般的儿童来说，没必要过度保护，不让他爬地、玩泥巴等，因为从自然进化角度来讲，他通过跟环境接触提升了其免疫力，因此，没必要过于讲究。

已经得了过敏性疾病，还能通过多接触过敏原进行调节吗？

脱敏疗法让孩子免疫系统接触过敏原，慢慢产生耐受，必须在医生的指导下，在可控范围内进行，否则可能出现危险情况。

但食物过敏相对好一点，如孩子对牛奶过敏，那我们选择牛奶的时候，可以选择过敏反应较小的奶粉，然后慢慢转成正常的奶粉，让身体逐渐产生耐受。

孩子大了抵抗力自然就强了，是这样吗？

这个是有道理的，特别是食物过敏，婴儿时期很多孩子对食物过敏，比如牛奶、鸡蛋，随着年龄增长，大部分孩子对食物产生耐受，他就不过敏了。

还有一种常见的气溶性过敏源，就是漂浮在空气里面的螨虫、花粉、霉菌等，人们不太容易产生耐受，容易反复发作，针对这种过敏源，脱敏治疗是目前比较可行的方法。

那么哪些日常习惯，可以帮助孩子提高免疫力？

孩子增强免疫力，最安全有效的办法就是增加室外活动和多样化饮食，粗粮蔬菜水果什么都吃一点，达到营养均衡。

秋冬季儿童过敏该如何预防呢？

可以注意以下三点：

第一、有些家长喜欢天气一变冷就给孩子加衣服，俗话说，春捂秋冻，家长不要太着急给孩子添加衣服，而是让孩子身体慢慢适应天气变化，减少对免疫系统的干扰。

第二，要多喝水，秋天天气干燥，多喝水可以保持粘膜的屏障功能不受损害。婴幼儿最好每天使用润肤霜，减少冷空气刺激。

第三，要尽量回避过敏原，回避引起过敏的食物。有些孩子有鼻炎或哮喘，外出一定要佩戴口罩，花多的地方尽量不去或少去。