孩子不爱吃饭,个子矮,大便“羊粪蛋”,2个方法帮你解决

文 / 番茄麻麻的育儿经历
2021-08-28 00:11

中医认为,“脾胃是后天之本”,孩子的脾胃先天虚弱,喂养应“讲究”,一旦积食,孩子吃进去的食物不能被脾胃运化分解,孩子肠胃津液不足,消化力削弱,引起便秘,没有消化的食物堆积肠胃发酵,产生臭气、热量,导致孩子上火、发热、口臭等。

孩子不爱吃饭,个子矮,大便“羊粪蛋”,都是积食的信号。除此还有以下几种现象,也说明孩子积食了,家长不妨了解一下:

1.大便干燥,小便少而黄

孩子积食后,肠胃蠕动无力,不能及时将食物残渣排出体外,孩子就会出现好几天不排便,大便干燥,甚至便秘的现象,而且小便少且发黄。

2.食欲差,舌苔厚腻

胃容量是有限的,食物堆积肠胃,无力分解,自然就没有余力和空间消化容纳了,孩子就会食欲下降,厌食,伴随着口臭、舌苔厚腻,嘴唇干裂。

3.睡觉翻来覆去,趴着睡

孩子积食,食物积滞肠胃不消化,肠胃需加班加点的“工作”,孩子肚子难受,就会翻来覆去寻找舒服的睡姿,还可能磨牙、说梦话,尤其喜欢趴着睡,这是因为趴着可以压迫腹部,增加肠胃气血,孩子才能舒服一点。

4.平时手心热,运动后手脚冰凉

如果孩子手心经常发热、出汗多,就有可能是积食了,而脾胃是气血运化之源,孩子气血不足,蹦蹦跳跳会给心脏带来压力,本就不足的气血几乎全部用来保护心脏,四肢自然就会因为气血少而冰凉了。

孩子脾胃弱、积食,可不仅仅容易便秘、食欲差、气血不足、孩子的代谢循环、免疫系统等都会出现问题,孩子变得体质差,爱生病,身高、发育缓慢。

如何改善孩子积食?妈妈可常做2件事,给孩子调理脾胃:

1.补点乳双五菌

妈妈们平时可以多给孩子补充乳双五菌等活性益生菌,达到从内部调理孩子脾胃的目的。乳双五菌每一小袋中都含有超过100亿个活性益生菌,包括动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链球菌等,能够从不同维度维持孩子肠胃酸碱环境的平衡,促进消化,减轻孩子脾胃负担,增强孩子的免疫能力,从而减少孩子生病的频率。

2.常给孩子捏脊

妈妈可以选择饭后1小时给孩子做,自尾骨的凹陷处,一直向上捏至孩子颈部,但是手法要轻,每次不要超过5遍,疏通孩子经络,促进气血运行。