血脂高不高，看脑袋就知道了 没有这些“异常”，脑梗就会离你很远

导读：事实上，越来越多的家庭进入了小康社会生活水平，也发生了变化。于是，越来越多的人喜欢吃高热量、高脂肪的食物。再加上人懒散、不爱运动导致肥胖，所以高血脂的发病率也在增加。

什么是高脂血症？

我们成年人发生高脂血症的概率是40%，而且每年都在上升，所以这几年高脂血症的人群越来越年轻化。

要想避免高脂血症，我们就必须多注意体内的脂蛋白。一旦血脂过高，不仅会影响我们体内血流缓慢，还会增加动脉的硬化，甚至可能引发血栓和脑梗塞。

血脂升高会引起哪些并发症？我劝你不要忽视

1.冠心病

其实，如果我们的血脂升高，我们体内的血液就会粘在一起，从而导致流向心脏的血液压力增大，从而导致大量脂肪进入心血管系统，血液循环受阻，就会形成动脉硬化。

在这种情况下，我们体内的血管就会缺乏弹性，这就会加重我们的高血压。如果很严重，就会影响工作，最后甚至出现供血不足、冠心病。

2.脑梗死

我们不知道当体内血脂高的时候，大脑的血液循环会慢很多

呃同时血管也会僵硬。事实上，过多的脂质会在血管中形成两个板块，影响我们的血液循环。

而且，脑部的血管和体内的血管相比也比较小。如果血液循环受阻，也可能会延缓血液循环，这会造成我们大脑供血不足，同时也会造成缺氧。缺氧后，会影响我们大脑的运作，容易造成梗阻，甚至发生脑梗塞。

3.脂肪肝

事实上，肝脏是我们人体最重要的器官。我们体内多余的脂肪被肝脏分解。如果我们体内的血脂很高，就会成为肝脏的负担。过多的脂肪也会在肝脏周围，很容易患上脂肪肝。

脂肪肝平时不像

有什么感觉，但往往会导致肝脏受损。如果脂肪肝长期非常严重，还会引起肝纤维化，甚至发展到硬化，所以一定要引起重视

03血脂不高，脑袋先知道，如果你没有三个异常，恭喜你，脑梗离你还很遥远。

1.面部麻木

得了脑梗的人都说会觉得脸发麻，最根本的原因可能是血脂高引起的。

即使我们脸上的血管和大脑的血管一样，也是比较小的，因为我们的神经和肌肉被削弱后，我们的脸会僵硬，眼睛可能会歪，如果很严重的话，我们就会失去语言功能。

2.经常打哈欠

如果我们第一天睡不好，第二天就会经常打哈欠。但是，如果我们睡得很好，经常打哈欠，那就得注意了，这可能是因为我们的大脑缺氧导致我们的血管堵塞了。这个时候我们会觉得很累，所以一定要注意。

对于年龄较大或血脂异常的人，一定要注意经常打哈欠，应尽早到医院检查，因为这可能是脑梗塞的现象。

3.嘴角流口水

如果我们体内的血脂出现异常，很容易造成中枢神经系统阻塞，还会导致面瘫、流口水，不仅失去面部功能，还会失去吞咽功能。

我们的口水会不自觉地从嘴角流出来，来不及防备。如果出现这些情况，我们绝不能拖延。一定要及时到医院就诊，防止恶变。

高脂血症不要惊慌。你经常每天做三件事来帮助改善高脂血症。

1.多喝水

现在

我们都知道，平时多喝水对身体只有好处没有坏处。但对于血脂异常的患者，一定要多喝水，每天保证至少2000毫升的水分摄入量。

因为只有喝水才能缓解，我们血管里的血液还可以改善体内的新陈代谢，排出体内多余的物质，促进脂质代谢，加速我们的血液循环，减少斑块的发生。

2.保持有规律的作息

现在社会发展了，不管是老人还是孩子，都喜欢躺在床上玩手机。尤其是睡前，一看手机，不知不觉就到了午夜。其实，这对我们体内的血脂是对的，也是错的

通常是不利的。

我们在生活中还是要保持良好的作息时间和睡眠。我们需要每天早睡早起。我们还可以提高自身的免疫力。还可以避免肾上腺素的分泌，至少保持内分泌正常，减少心脑血管症状的发生。

3.多做运动

其实我们都知道，多运动对身体有好处，还能加快新陈代谢，还能燃烧体内的脂肪。它还可以降低我们体内甘油三酯和胆固醇的浓度。

其实每天做半个小时的有氧运动是最好的，这样不仅可以清理我们血管里的垃圾，加快我们血液的循环，还可以保证我们血管的健康。

此外，我们有必要

结论：因此，对于高血脂的人群，平时还可以喝点几归茶预防，一定要注意饮食习惯，定期到医院检查。