牛初乳加钙咀嚼片和这些食物，助力孩子免疫力！

时值春夏交替，天气忽冷忽热，很多家长会发现，这个时候小朋友格外容易生病。这是因为孩子的免疫力低下，因此容易受气温影响，那要怎样才能提高孩子免疫力呢？

家长千万不要疼娃心切，好心却用错了方法。想要提高孩子免疫力，日常生活中可以从饮食上着手，一起来看看这些食物和牛初乳加钙咀嚼片吧~
1. 菌类
菌类常常被制作成生活中常见的菜肴，其实除了菌类口感美味以外，还十分的营养。菌类含有丰富的多糖，多糖有明显的增强人体的免疫系统中的吞噬功能，从而提高孩子免疫力。而且还含有多种有益营养素，例如银耳中就含有17种氨基酸、钙、维生素等，对于调节孩子膳食营养平衡也有帮助。
2. 蔬果
众所所知，多吃蔬果对身体有益。这是因为蔬果中含有多种维生素和纤维素，像番茄中含的维生素C与人体免疫系统息息相关，而且维生素C的抗氧化功能，还可以保护细胞不受伤害，能帮助提高孩子免疫力。蔬果中大多富含纤维素，它可以促进排便，促进肠道有益菌生长，调节菌群平衡。但有些孩子可能对比较抗拒蔬果，这时家长可以适当混合肉类、谷物等其他食物，孩子就容易接受了。
3. 蛋白质
“想要免疫力好，蛋白质少不了”，这是因为蛋白质与免疫力之前也有着千丝万缕的联系。蛋白质是形成免疫细胞、免疫因子的重要成分，补充蛋白质，有助于增加孩子体内免疫细胞和免疫因子的数量，从而提高免疫力。生活中常见的蛋白质含量高的食物主要是牛奶、豆类、肉类、鸡蛋等等，这些食物可以给孩子多吃一些。

4. 牛初乳加钙咀嚼片
提到牛初乳可能大家不是很熟悉，牛初乳其实是母牛产犊后3天内所分泌的乳汁，其中的营养成分与普通牛乳相比，含量更高、种类也更丰富，其中含有的大量的免疫因子和生长因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，对于调节孩子免疫力都具有很好的帮助。此外，牛初乳中的生长因子和钙，对于孩子的生长发育更有益。
但由于刚分泌的牛初乳有腥味、酸度高、口感差，其中的微生物含量也比较高，品质得不到保证，不宜直接食用，一般都要经过特殊的处理才能入口。而汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片是一种含有丰富牛初乳的咀嚼片，平时可以给孩子当零食吃。

很多家长在面对孩子挑食时，并不采取合理措施加以干预，而是一味的迁就，其实这是不好的。因此家长为保证孩子营养摄入充足，除了让孩子饮食均衡外，也别忘了牛初乳加钙咀嚼片，小熊的造型，吃起来又有淡淡的奶味，越嚼越香，几乎每个小孩都爱吃！