福州男童近视半年增长近200度：这些儿童视力杀手，家长不得不防

近日，福州一男童小新因视力突然严重下降去医院就诊，检查发现，不到半年时间，其近视度数增加了大约150度。家长疑惑不解：孩子平时也注意用眼健康，手机、电视都防住了，到底怎么回事呢？

检查期间，医生注意到小新手上带有电话手表。医生指出，虽然电话手表的屏幕比较小，但也属于电子产品，孩子在玩电话手表的时候，眼睛容易一直盯着屏幕，使得眼睛疲劳，如果久不眨眼或休息，眼睛就容易近视，如果已经近视，就容易度数加深。
那么，儿童哪些情况容易出现视力问题?
01
眯眼看物，需检查孩子视力问题。
对于儿童视力，比较常见的视力问题包括近视、弱视、远视、散光或斜视，许多小朋友都易出现此类问题。而且，不管是近视、远视、散光、弱视都是属于屈光不正，其结果就是小朋友看东西不清楚，最常见症状是眯着眼睛看东西，或者是眯着眼睛凑前去看东西，看电视越跑越前，做作业脑袋越来越低等。如果家长发现小朋友看电视或做作业的姿势不正确时就必须关注，要开始帮孩子检查视力。
02
父母高度近视可遗传给孩子。
近视是有一定遗传因素，这在近十年中有过一定研究。最新数据表明，如果父母双方都有高度近视情况(大约600度以上)，那么他们的孩子患近视的风险比普通孩子高6.5倍左右，散光同样会有一定的影响。不过还要看后天因素的影响，先天因素只是一个方面。
03
长时间使用电子产品导致用眼过度。
暑假期间，孩子由于缺乏家长的看护，就喜欢一整天对着电视、电脑、手机、iPad等这些电子产品，盯着屏幕时间过长肯定会对视力有一定影响。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等。

在日常生活中，家长该如何引导孩子如何正确爱护眼睛呢？
1、爱眼护眼，从均衡饮食开始
首先，饮食要均衡，不要挑食，多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是一些酶类的，含有一些叶黄素、蓝霉素和花青素。叶黄素对眼底的视网膜发育比较好，蓝霉素和花青素有利于调节睫状肌，所以建议小孩子多吃含有叶黄素和花青素等这些食物，还有酶类的水果如草莓、蓝莓也可以。
2、做运动可预防视力问题
有效预防视力问题，就要多做一点户外活动。如户外地跑、玩、跳、或者打球。打乒乓球、羽毛球，这些小的球类都可以锻炼眼睛功能。
3、培养良好用眼习惯。
看书时间过长，周围光线不好同样是会损害眼睛;此外，不正确坐姿也会对孩子视力形成影响，建议书本要离眼睛一尺，胸口离桌子一拳头。
视力是我们体感中非常重要的一部分，视力不好对生活的影响是非常大的，戴不戴眼镜都会带来不便。家长平时一定要多注意引导孩子养成良好的用眼习惯。