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孩子出生以后身体的健康问题变成了父母心中的头等大事。可是很多父母也反映，即便是已经非常小心了，可是孩子还是会时不时的生病。严重的时候甚至可能一个月生几次病。

小丽的孩子已经3岁了，不但长得白胖漂亮，性格也十分讨人喜欢。可是就有一点，孩子太容易生病了。几乎每个月孩子都要去医院报到一次，连医院的医生都已经眼熟小丽和孩子了。

这眼看着孩子到了上学的年龄，小丽听说上了幼儿园以后孩子会更容易生病，小丽看着可爱的儿子，心都揪到了一起。

孩子生病的问题，几乎每个家庭都会为之操心受累。孩子之所以会生病，我们还需要从两个方面去看待。

孩子生病是因为内部和外部共同的作用

▲ 孩子生病的内因

孩子生病的内因非常简单，如果孩子哪一天没有睡好，那么孩子免疫系统可能就会比较弱，这个时候孩子也就更容易生病了。

孩子生病的内因由于孩子的本身内部的各功能下降或者紊乱引起的。

▼ 孩子生病的外因

孩子生病的外因就很多了，比如天凉没有及时穿衣，或者去了有病毒传染可能的地方等等。

孩子生病的原因，很多时候并不能简简单单地归同于内因或者外因，因为孩子生病往往内外因共同操作的结果。但是，如果在外因相同的环境下，身体差的孩子总是更容易生病。

孩子体质差有哪些信号？

★ 身体虚弱

体质差的孩子通常在参加体育活动或者课外运动的时候，很容易感觉到累，出虚汗，这个时候家长可要注意了。

★★ 容易生病

不难发现，往往体质差的孩子比正常的孩子更容易生病，去医院报到的机会也就更多一些。

★★★ 面黄肌瘦

体质差的孩子一般情况下都是面黄肌瘦的。这与正常的瘦并不相同，而是脸色不好，身体瘦弱，这与身体营养的摄入量和能吸收的量有关。

从这里我们也不难看出，孩子的体质好不好，是可以从孩子平时的表现中看出一二的。

也正因为如此，如果家长发觉孩子的体质存在问题，那么就要赶紧帮助孩子增强体质，让疾病远离孩子。

家长牢记“不吃二饭、不睡三觉”，宝宝以后少生病

① 不吃二饭

●泡饭：泡饭是很多人的最爱，水泡饭能解渴，汤泡饭能增味。但是这两种泡饭都会使米饭不加咀嚼便进入到我们的肠胃中，增加肠胃负担。

●烫饭：人吃热饭是没错的，但是如果吃刚出锅的烫嘴的饭就会出现问题了，口腔黏膜容易受到伤害，而且还会增加罹患食道癌的风险。

② 不睡三觉

●晚觉：从小我们便说着早睡早起身体好，现在依然是，熬夜对孩子的身体伤害是很大的。

●哭觉：哭着入睡的宝宝情绪上会受到影响，从而导致睡眠质量大大的下降。

●傍晚觉：傍晚觉会极大程度地打乱正常的作息顺序，导致孩子晚睡晚起，于身体无益。

总结

当家长发现孩子容易生病的话，也不要过于着急。尽量不带孩子去不卫生容易传染疾病的地方，然后帮助孩子增强体质，内外双管齐下，才能治标治本。

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