拿什么拯救孩子的颈椎？

一说颈椎病，家长们马上惊讶会说，我家孩子才几岁，这个病是成人病，我家小孩子怎么可能得这病呢？

但现实摆在眼前。成人疾病正年轻化！随着电子产品的广泛应用，很多孩子都出现了脖子向前倾的情况。在日常生活中，对于颈椎的保养非常重要。

▲正常（颈曲凸向前）

▲颈部生理曲度变直

学习、补课、网课，同时户外运动减少，孩子脖子经常向前倾。与成人不同，小儿颈椎病一般不是由于颈椎增生引发，而是由于小儿长期低头看书、玩手机、玩平板等电子产品的时间成倍增加，坐姿、卧姿不正确，以及书包过重，给颈椎造成较大压力所引起。

低头时孩子头颈需保持前屈位置，使颈前屈肌持续收缩，颈后伸肌长时间被动牵伸得不到休息。长此以往颈部肌肉收缩功能逐渐减弱，肌力降低，韧带松弛退化，导致颈椎反拱形生理弯曲消失，颈椎变直，压迫神经，大脑供血不足引起眩晕等症状。虽然小儿颈椎病并不会导致椎间盘受损，但是如果不及时治疗，会影响孩子的生长发育。

对于颈椎问题，重要的是提前预防！家长要以身作则，不要总看手机，要给孩子以高质量的陪伴。同时，培养孩子的兴趣爱好，多一些户外活动。

如果孩子出现头晕、头痛、睡眠不好、恶心、上肢麻木等症状，请家长一定要重视，及时带孩子到医院就诊。明确病因，早发现、早治疗。

通讯员：卫民

编辑：王姝姝