南昌普瑞眼科医院|做好孩子的近视防控工作，这四点需谨记！

儿童青少年期是近视防控的关键时期，近视已严重影响我国劳动力人口质量，改善青少年视力健康状况迫在眉睫。

数据

2018年对全国112万名6-18岁儿童青少年近视调查显示，目前我国儿童青少年总体近视率达53.6%，其中6岁儿童近视率为14.5%，小学生为36.0%、初中生为71.6%、高中生为81.0%。

通过以上数据，我们可以发现近视低龄化、0-6岁儿童近视问题突出、小学和初中阶段随着年龄升高而近视率快速增长的发展态势。那么，怎么才能打好儿童青少年近视防控这场攻坚战？有哪些近视防控措施呢？

第一，要遵循减轻学生负担原则。

强化年级组和学科组对作业数量、时间和内容的统筹管理，如越小年龄的孩子，他们的家庭作业应该更少一些。

以前我们有点误解学校给孩子布置太多家庭作业，但是现在根据我们的调查发现，很多学校其实都非常重视，政府也很重视，整个教育体系都在减负，尤其是低年级的孩子不布置书面家庭作业。但是我们也发现一些现象，学校布置的作业少了，家长反而给孩子增加文化课的课外补习班。

医生建议，家长不要自己额外去给孩子增加课外补习班，要相信学校和整个教育体系的安排。如果学校减了负，家长反而给孩子增加了负担，近视防控难以进行下去，这是很重要的一点。

第二，家长要有效陪伴孩子。

孩子需要足够的、阳光下的户外活动，增加户外活动能够有效预防近视。作为家长不能够以各种理由为推脱，如工作忙没有时间，把孩子丢给电子保姆。户外时间少、近距离工作时间长的孩子近视发生率是户外时间多,近距离工作时间短孩子的2.3倍。家长应增加对孩子的户外陪伴，保证孩子有足够、有效的户外活动时间,每天平均2小时左右、每周累积14小时左右。

第三，控制使用手机、游戏机等电子产品。

孩子长时间注视电子屏幕，会增大用眼强度，造成视力减退。越低龄，我们越不主张使用电子产品。6岁以下尽量不使用 。

第四，培养良好用眼习惯。

过多持续性近距离用眼易导致近视形成；减少近距离用眼，尤其减少持续的近距离用眼时间可预防近视的发生和发展；连续近距离用眼30-40分钟,应休息或远眺10分钟。

南昌普瑞眼科医院祝愿：每一位孩子都能拥有一双明亮的眼睛！

南昌普瑞眼科医院温馨提醒：

疫情期间请做好个人防护，戴好口罩，配合各项防控措施。