孩子咳嗽为何要忌甜食？听听专家怎么说

孩子咳嗽，医生常常会这样叮嘱妈妈，要注意给孩子保持饮食清淡，尤其是不要吃甜食！

奇怪，孩子咳嗽为什么不能吃甜食呢？我们来看看专家是怎么说的：

♥ 孩子咳嗽期间，为啥不能吃甜食？

孩子咳嗽期间不能吃甜食，主要是出于以下两个方面考虑：

1.甜食会影响排痰

孩子咳嗽，我们常常能听到孩子喉咙里好像有痰。要知道脾脏是生痰之源，孩子吃甜食，容易影响脾胃的运化水湿功能。体内水湿无法顺利排出体外，就会凝聚成痰液，久而不愈，进而就会影响患儿康复。

2.高糖食物会刺激咽喉引发不适

甜食之所以甜，和它含有大量糖分有很大的关系，而过多的糖又会使孩子的咽喉部受到刺激，引发不适，会家中咳嗽症状，进而影响正常的睡眠、饮食和其他日常活动，对病情恢复很不利。

要知道，甜食在生产过程中会添加很多糖分，比如红糖、白砂糖、绵白糖、冰糖以及糖浆等添加糖。而添加糖并不是人体所需，它除了含有一定能量，几乎不含有其他营养元素。因此，让孩子保持饮食均衡和食物多样化，是无需额外添加糖分的。

看了以上的分析，你是不是就明白了，为何医生嘱咐要让患儿少吃或不吃甜食。

♥ 孩子咳嗽期间，这些食物也不要吃

孩子咳嗽期间，除了甜食外，以下食物也不建议吃：

1.辛辣刺激性食物

辛辣刺激的食物会引发咽喉不适，加重咳嗽症状。

2.冷饮或冷冻食物

咳嗽期间，孩子吃凉性食物会让咳嗽变得更严重。

3.油炸、油腻或高蛋白食物

这几种食物食物吃得太多会增加内热，增加孩子的肠胃负担，导致痰液滋生，让咳嗽症状变得更加严重。

4.易过敏的食物

海鲜等食物容易引发过敏，也不建议食用。

另外，孩子咳嗽期间要多喝水，补充身体流失的水分。现在气温逐渐变暖，孩子出汗增多，更要注意水分的补充。