孩子咳嗽为何要忌甜食?听听专家怎么说

文 / 育的儿学社
2021-03-26 18:25

孩子咳嗽,医生常常会这样叮嘱妈妈,要注意给孩子保持饮食清淡,尤其是不要吃甜食!

奇怪,孩子咳嗽为什么不能吃甜食呢?我们来看看专家是怎么说的:

♥ 孩子咳嗽期间,为啥不能吃甜食?

孩子咳嗽期间不能吃甜食,主要是出于以下两个方面考虑:

1.甜食会影响排痰

孩子咳嗽,我们常常能听到孩子喉咙里好像有痰。要知道脾脏是生痰之源,孩子吃甜食,容易影响脾胃的运化水湿功能。体内水湿无法顺利排出体外,就会凝聚成痰液,久而不愈,进而就会影响患儿康复。

2.高糖食物会刺激咽喉引发不适

甜食之所以甜,和它含有大量糖分有很大的关系,而过多的糖又会使孩子的咽喉部受到刺激,引发不适,会家中咳嗽症状,进而影响正常的睡眠、饮食和其他日常活动,对病情恢复很不利。

要知道,甜食在生产过程中会添加很多糖分,比如红糖、白砂糖、绵白糖、冰糖以及糖浆等添加糖。而添加糖并不是人体所需,它除了含有一定能量,几乎不含有其他营养元素。因此,让孩子保持饮食均衡和食物多样化,是无需额外添加糖分的。

看了以上的分析,你是不是就明白了,为何医生嘱咐要让患儿少吃或不吃甜食。

♥ 孩子咳嗽期间,这些食物也不要吃

孩子咳嗽期间,除了甜食外,以下食物也不建议吃:

1.辛辣刺激性食物

辛辣刺激的食物会引发咽喉不适,加重咳嗽症状。

2.冷饮或冷冻食物

咳嗽期间,孩子吃凉性食物会让咳嗽变得更严重。

3.油炸、油腻或高蛋白食物

这几种食物食物吃得太多会增加内热,增加孩子的肠胃负担,导致痰液滋生,让咳嗽症状变得更加严重。

4.易过敏的食物

海鲜等食物容易引发过敏,也不建议食用。

另外,孩子咳嗽期间要多喝水,补充身体流失的水分。现在气温逐渐变暖,孩子出汗增多,更要注意水分的补充。