空腹血糖5.8左右,餐后两小时7.2,是糖尿病吗?看完你就懂了

文 / 养生细谈
2018-03-01 07:21

来自网友疑问:早晨空腹测血糖为5.8,两小时测下7点多,有时间再长一些会降到6点多,这个数值得前提是我在控制饮食的情况下测的数值,这种情况雪要吃药吗?一直这样控制下去有效果吗?

空腹血糖5.8左右,餐后两小时7.2,是糖尿病吗?看完你就懂了

医生解答:你好,不是糖尿病。

我们先来看一张这种评价标准图。

空腹血糖5.8左右,餐后两小时7.2,是糖尿病吗?看完你就懂了

从图上可以看出来,你的空腹血糖5.8毫摩尔每升和餐后血糖7.2毫摩尔每升,均是正常值。所以就目前的情况来看,你肯定不是糖尿病。

不过根据你的描述,这是控制饮食后的结果,所以养生君认为,你可能是一名糖尿病高危人群。

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糖尿病高危人群有哪些呢?

遗传,肥胖,高血压,高血脂,不良生活习惯等。这部分高危人群都属于糖尿病大军的后备队伍。也就是说这部分人群,随时都有转变为糖尿病患者的可能。

那么我们怎样才能避免这种情况的发生呢?

养生君以为,要做好如下3点:

1、饮食

这一点你做得很好,已经意识到了通过饮食来控制糖尿病,所以以后只要坚持即可。

2、运动

光靠饮食还是不够的,我们还需要配合运动,来一起来控制糖尿病。尤其是肥胖的朋友,一定要特别注重运动,这样才能把体重减下来,降低发生糖尿病的几率。

3、体检

为更好的防治糖尿病,养生君以为,有必要隔一到两年做一次体检,年纪大的每年都要做。这样才能早期发现血糖的异常情况,及时做好调整。

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希望以上建议可以帮到你!#健康过大年#