儿科医生：这几种做法会破坏宝宝免疫力，家长不注意，坑的是娃

宝宝的健康成长，是家长们永恒的话题，有调查显示，三岁以下的孩子免疫力很弱，每年患伤风感冒的平均次数在6-8次左右，三岁以上的孩子的免疫力才接近成人的免疫力，免疫力低的直接导致宝宝会经常生病，所以我们要保护宝宝的免疫系统，避免一些不当的做法破坏了宝宝的免疫力，这些做法会破坏宝宝的免疫力，家长们需要多加注意。

过度清洁

很多家长认为只有经常给孩子洗澡，清洁，才不会有细菌在孩子身上，孩子才不会生病，但其实这种做法是很错误的，一是经常给孩子过度的清洁，有可能会导致孩子形成敏感肌，经常患过敏，例如湿疹，哮喘等等，二是孩子经常清洁，是能在一定程度上保证孩子的无菌状态，但是当孩子一旦处在有菌环境中，就很有可能会生病，因为接触的微生物和细菌很少，宝宝自身的免疫力低下，应该要让孩子多接触自然环境，适应这个有菌大环境。

滥用抗生素

有些父母想要自己的孩子生病快些好起来，便向医生咨询或是直接自行购买抗生素给孩子服用，但是抗生素普遍都存在耐药性，尤其是没有服用足够疗程的抗生素，导致孩子的病情反复复发，更加容易出现耐药性，而且抗生素本身的使用就会对孩子的肝、肾等造成伤害，所以孩子生病后，家长不要滥用抗生素，应该按照医嘱来给孩子吃药，并且可以问清楚孩子的生病是否跟细菌的感染有关，是否需要服用抗生素等，所以家长们一定要按标准来给孩子服用抗生素。

睡眠不足

睡眠是增加人体抵抗力的过程，一个成年人至少需要8个小时的睡眠，才能保证身体的健康，如果孩子的睡眠不足，抵抗力、免疫力会下降，由此会导致种种疾病的发生，不仅会影响孩子的正常发育，也会影响到孩子的大脑发育，自身免疫力也会跟不上，会出现食欲不振，容易感冒等症状，所以充足的睡眠对孩子来说是很重要的，家长要从小就给孩子培养良好的睡眠习惯，避免睡前激烈运动，喝一些使人亢奋的东西。

水分补充不足

水是人体内含量最多的物质，人可以不吃饭三天，但是不能三天不喝水，所以水对我们来说，重要性是肉眼可见的，如果身体缺乏水分，就无法保证身体内细胞黏膜的湿润，抵挡细菌的重要防线就会减弱，所以要给孩子多喝水，也要养成孩子喜欢喝水的习惯，特别是在孩子出汗过多的时候，更要给孩子补充水分，让孩子理解喝水的好处和重要性，随时带上水杯，随时补充水分。

滥补微量元素

微量元素在我们体内含量虽然很少，但是作用却是很大的，家长怕孩子体内缺少微量元素，便给孩子补充铁，补铜，补蛋白质等等，但是这些如果过量的话，会导致孩子体内的元素平衡失调，甚至会伤害孩子的免疫力，给孩子补充营养不是坏事，但是要适当的补充，正确的补充。

孩子的健康，是每个家长都期望的事情，但是要掌握准确的方法给孩子补充营养等等，才能让孩子更加健康的成长，如果你有以上几种行为，请赶快停止吧，不要伤害了孩子的免疫力。