小孩口臭，身高体重不达标，是脾胃虚弱吗？怎么调理又不伤身体

第一，饮食调理。好多孩子都是因为长期饮食不当，大鱼大肉，寒凉辛辣刺激，零食吃的太多，挑食明显，晚上睡觉前吃的过饱，这些因素都会导致孩子脾胃负担加重，脾胃越来越虚弱，最后开始照顾不良，积食严重，再发展下去，就开始内热上火，咽喉肿痛，感冒发烧咳嗽，食欲不振，口臭，磨牙大便不通等。所以说，最好的办法就是控制饮食，减轻孩子的脾胃负担，饮食清淡，避免暴饮暴食，饮食均衡。

第二，小儿推拿。好多孩子从出生就有脾胃虚弱，出生时体重身高均不达标，吃得少，精神差，不爱运动，挑食厌食，睡眠不佳，所以说，最好给三岁以下的孩子做小儿推拿，又健康效果还好。具体调理还需要去专业的推拿场所进行。

第三，艾灸调理。对于三岁以上的孩子，可以选择艾灸调理，即可以弥补先天不足，又可以调理后天缺乏，穴位不在多在于精，在于坚持。中脘穴，神阙穴，身柱穴，就这几个穴位长期坚持效果就特别好。

第四，加强运动。运动是非常好的，一方面可以增强孩子的体质，一方面可以促进孩子脾胃消化吸收，只要吃的多，吸收的多，孩子就不愁长个子，长体重。

第五，可以给孩子添加益生菌之类的保健品，对于孩子的脾胃，肠道都有很好的调理作用。

未雨绸缪，不要等到孩子出现问题了，才想到去调理，那就太被动了，只要上述几方面能够保证做到，相信孩子长高都不是问题。