3种饭“偷”走孩子身高，家长还在塞给娃，医生：别不当回事

鹏鹏今年9岁是一名小学生，原本应该是无忧无虑，但是最近几日鹏鹏却总是闷闷不乐，爸爸老张问他发生了什么，孩子又不肯说。最后老张询问了鹏鹏的同学，同学告诉老张，原来是鹏鹏在参加跳高比赛时，被其他同学嘲笑了，大家嘲笑鹏鹏身材矮小，连跳杆的高度都达不到，还来参加跳高比赛，真是太丢脸了。

听了同学的话，老张才意识到原来孩子身高过矮，会带来这么多伤害。和班级的老师处理了这件事情之后，老张就把鹏鹏带到了医院去，给鹏鹏做了一个全面的检查，询问医生长高的办法。

让人没想到的是，医生给孩子做完检查后竟然一脸严肃，医生告诉老张，孩子的脾胃受到了损坏，而且非常严重，孩子脾胃受损导致吸收不到营养，所以很难长高，个想要让孩子长高，首先要调养好脾胃。究其原因，医生说跟平时的饮食习惯有密不可分的联系。

3种饭“偷”走孩子身高，家长还在塞给娃，医生：别不当回事

1、滋补饭

原来鹏鹏的爷爷奶奶发现鹏鹏身材矮小之后，总会给他吃一些很多高营养的饭菜，也就是所说的滋补饭。但是孩子由于脾胃发育并不完善，经常吃这些营养丰富的饭菜，反而会引起消化不良，给脾胃系统造成负担，所以小孩吃的饭营养太高，反而不是一件好事。

2、大人饭

第2个原因就是鹏鹏平时比较挑食，所以为了追求菜的口感，爷爷奶奶会在做饭时加入过多的油和盐，这就是所说的大人饭。这种高油高盐的饭菜让孩子吃多了，里面的油和盐就会刺激他们脆弱的肠胃黏膜，从而出现腹痛腹泻的症状，不利于脾胃健康。

3、剩饭剩菜

很多家庭为了节俭，通常会吃一些剩饭剩菜，鹏鹏家也是如此，上一顿剩下的饭菜经过反复加热后，还会继续食用。而这些剩饭剩菜中的营养已经流失了大半，还会产生一些硝酸盐，对孩子的健康是很不利的，孩子吸收不到营养，不仅会给脾胃带来负担，还会引起缺钙，会出现长不高的情况。

让孩子养成两个好习惯，身体或会更健康

1、多喝水

多喝水对于帮助孩子体内的废弃物很有帮组，可以加速孩子体内的细胞生长，对于长高是很好的。

2、按时睡觉

每天要让孩子养成按时睡觉的习惯，尤其是在长身体的时候，经常睡眠不足会影响对钙物质，不利于骨骼生长，所以要监督孩子按时睡觉。